شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

73
  1. @rstkh

    حبيبتي لازم تنتبهي
    انا من الناس اللي اهملت نفسي ووصلت لحد اني كرهت نفسي وبعدين فقت الحمدلله ونزلت وزني
    صدقيني اذا نزل وزنك كل شي في حياتك بيتغير وتحسين انك من جد ادميه
    يارب تنحفي وانحف انا كمان
  2. @bhr_algmal

    شوفي انا بقولك تجاارب ناس حولي راحوا اخصائية شهر بس وصار وزنها في 50 قداام عيني شفتها صحييح انة متعب شوي من ناحية اتباعك للنظام الغذاائي اللي بيعطونك ياة بس لازم تلتزميين
    اللي يبغى الدح ما يقوول اااااااح
    والنااادي بعد وكلها خلال شهر الا وصارلك اللي تتمنيين
    بس المهم شووية ارااادة على شووية عزييمة
    وباذن الله توصلين للي تطمحين لة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.