مــــــــــــــــــــــــابعد الرجيـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ م

رائع

تواجدك الاروع اختى وحياك الله

عاشقة البر:
يعني على حسب أنتي شنو تبين، اذا تحسين ان بشرتج شاحبه و خامله من عقب الريجيم، شوفي لك كريم مغذي و مجدد لخلايا البشره.. خصوصا كريمات الليل
وطبعا للجفاف شوفي لك مرطب

انا من فتره بديت أستعمل كريم OLAY - total effects 7x (المرطب المضاد للعلامات السبع لتقدم سن البشره) - ماشاءالله فظيع ويوحد لون البشره

وأذكر مره كنت مع زوجة خالي نتشرى لها كريمات.. وخذت من Lancome فوق ال 6 كريمات... اشي حق الليل واشي حق النهار و اشي قبل المكياج واشي منظف .. ماشاءالله تقول لما داومت عليها حست بنضاره في بشرتها.. شوفي النقطه المهمه في هالأمور انك تواظبين على الكريمات عشان تحسين بالفرق..

اتمنى اني أكون جاوبتك على سؤالك، واذا لا، شرحي لي أكثر أنتي شنو اللي تدورين عليه :)

بسم الله الرحمن الرحيم " عزيزتي موضوعك جميل جدا ومهم أنا والحمد لله بدات الحمية في هيلث واتشرز من ثلاث اسابيع وبدات رحلة نزول الوزن بنجاح أذهلني واكتشفت أن لدي الكثير من العادات الخاطئة سواء في تحضير الأكل أوفي في طريقة ووقت الأكل وأقول لك بكل صراحة و موضوعية أن ما خرب بشرتنا وأخفى النضارة من وجوهنا هو كثرة الزيوت والدهون والبهارات والمأكولات غير المفيدة التي اعتدنا عليها فعلى العكس بعد الريجيم ستكتشفي ان بشرتك اصبحت أصفى و أنقى ولست أقصد الوجه فقط فمعظم الحميات الغذائية تركز على الفاكهة والسلطات وشرب الماء بكثرة وهذا ما ينفع بالفعل بشرتنا بل حتى الشعر ستلآحظين أنه تحسن الا اذا طبقتي ريجيم بدون اشراف اخصائيين فستنقص عندك الفيتامينات ويحصل العكس واما عن تجربتي فأقول لكي انني حاليا لا اشتري ثياب أو مكياج فقط الضروريات لأنني أريد ان أغير اللوك تغييرا جذريا وعندما أصبح أرشق سأختار الملابس على كيف كيفي و أغير لون شعري و و و و الى أخره وهذا لايعني انني اهملت نفسي بل بالعكس استعمل الكثيرة لشعري واعمل ماسكات بالزبادي والخميرة لبشرتي وكلها نتائجها طيبة حتى تكون النتيجة بعد الريجيم باذن الله متكاملة تحياتي لك ولكل المناضلات في سبيل تخفيف أوزانهن ويارب تقوي ارادتنا كمان وكمان

انا اعاني من نفس المشكله ويارب نلقى حل