تـــــــجــــــــــــــــاربك م مع شد الجسم وعلاج الترهـــــــــــل لجميع المناطق ...
متابعة النقاش، صفحة 20
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
278الانيقه002 السلام عليكم هذي أول موضوع لي وسبب طرحه ثقتي بكم ياحوائيات لحل مشكلتي وهي ان وزني كان بعد ان انجبت ابني الثاني 96وعملت رجيم ومشي والحمدلله وزني الان71ولكن المشكله بالترهلات بجسمي تفقدني الثقه بنفسي ارجوكم ساعدوني ولكم جزيل اشكر:44:
ان وي باي شي يشيل الترهل الا الرياضه لاني مااقدر استمر الترهل بسيط في البطن لكن مليت من الرياضه مااقدر استمر- السلام عليكم
يا بنات ان دبة بس مو مرة يعني وزني 80 وسويت رجيم ونقصت 5 كيلوا تقريبا في الشهر وماشي الحال على احسن شي
والعب في اليوم ثلث ساعة اوربت تراك وانا اعاني من سمنة السيقان تخيلوا يا بنات اش الي حصل ؟؟؟؟
اترهلت سيقاني بالله قد شوفتم ترهل سيقان لا حول ولا قوة الا بالله ضاق صدري مرة مع العلم ان بطني مترهل وزنودي وفخودي لاني زمان كنت اسوي دي الرجيمات الي تنزل بسرعة وما اهتم بالرياضة بس كمان سيقاني مشكلة والله
الله يرضى عليكم في ذي الايام الفضيلة الي عندها حل لا تبخل علي
لا حول ولا قوة الا بالله واحة الأماني السلام عليكم يا بنات ان دبة بس مو مرة يعني وزني 80 وسويت رجيم ونقصت 5 كيلوا تقريبا في الشهر وماشي الحال على احسن شي والعب في اليوم ثلث ساعة اوربت تراك وانا اعاني من سمنة السيقان تخيلوا يا بنات اش الي حصل ؟؟؟؟ اترهلت سيقاني بالله قد …
المشي يشد السيقااان بشكل كبير وعن تجربه
حرصت على المشي اكثر شئ انشد عندي السيقان بنسبه ٩٠ بالميهواحة الأماني السلام عليكم يا بنات ان دبة بس مو مرة يعني وزني 80 وسويت رجيم ونقصت 5 كيلوا تقريبا في الشهر وماشي الحال على احسن شي والعب في اليوم ثلث ساعة اوربت تراك وانا اعاني من سمنة السيقان تخيلوا يا بنات اش الي حصل ؟؟؟؟ اترهلت سيقاني بالله قد …
ام الوليد الله يبرد قلبك زي ما بردتي قلبي ياااااارب
بس انت قبل كان عندك ترهل لان انا سيقاني سار فيها مطباتواحة الأماني السلام عليكم يا بنات ان دبة بس مو مرة يعني وزني 80 وسويت رجيم ونقصت 5 كيلوا تقريبا في الشهر وماشي الحال على احسن شي والعب في اليوم ثلث ساعة اوربت تراك وانا اعاني من سمنة السيقان تخيلوا يا بنات اش الي حصل ؟؟؟؟ اترهلت سيقاني بالله قد …
ياعمري والله مدري بس المفروض الاوربتراك يشد
استمري عليه وان شاء الله تستفيدي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.