شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,175
  1. صاحبة الموضوع
    elshereera
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكورة اختى ريهام على مجهودك معانا والله انا والوالدة عموما بقول لوالدتى على النظام واذا فيه استفسار هقولك عليه. بس انا عندى سؤال بالنسبة ليا انا حضرتك قلتى اذا اتبعت الارشادات فقط سيزداد وزنى باذن الله بتبع…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    لا شكر على واجب حبيبتي
    لا تستخدمي نفس الوصفة لانها ستزيد لكي الحبوب طالما ان وجهك دهني

    وانما يمكنك ان تخلطي الخميرة البيرة مع الحلبة المطحونة وتضيفيهم على وجهك كماسك
    وباذن الله ياتي بمفعوله
    وعلى فكرة هذه الوصفة قراتها هنا في المنتدى
  2. صاحبة الموضوع
    جينوفيا
    طولي اعتقد 157 ووزني 40 او اقل انسه
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    وزنك المثالي عزيزتي 54 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 14 كجم
    اريد ان استفسر عن شهيتك اذا اعطيتك نظام عالي السعرات
    فهل ستستطعين الالتزام به
    ام ابدأ معكي بنظام قليل السعرات الى حد ما ثم ازيده لكي ؟؟
  3. @gynofya

    انا ما اشتهي اكل بالمره لدرجه احيانا ما احس بالجوع واغلب المرات انسى اكل والله بدون مبالغه وكل فحوصاتي طبيعيه بس فيني انيميا واغلب اهلي ضعاف بالوراثه بس انا بزياده

    الله يوفقك يا دكتورة شوفيلي حل
  4. الغالية انا وزني 42 وطولي 153 وابي ازيد من وزني وربي تعبت من التعليقات الله يعطيج العافية قوليلي شو اسوي.
  5. @tlyt_aalykm

    strawberries
    انا عمري 31 وطولي 150 ووزني 40 متزوجة وعندي طفلين الله يحفظهم .
    الله يجزاك جنة الفردوس وكل المسلمين
    والله يااخت ريهام ماكنت اعرف ان التهاب المعدة يعني قرحة والله ضاق صدري:(
    لكن الحمد لله علي كل حال:26:
    س1: الاحظ ان النظام كله خالي الدسم تقريبا كيف راح اتخن؟
    س2:هل ينفع القرنفل للقرحه لاني سمعت انه يشفيها بإذن الله؟
    س3:هل التفاح على الريق ممتاز؟وايش افضل شئ على الريق؟
    الله يخليكي دليني علي الصح:26:
    وآسفه على كثر الاسئله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.