شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344
  1. @lady2005

    الله يعافيك يادكتوره
    دكتورة أنا عندي بطن مترهل من الأسفل مع سمنة في البطن والجوانب ( الأرداف العلوية ) استعمل حبوب منع الحمل جينيرا وقد كنت سابقا جداً نحيفة ٣٠/٤٠ هل اذا ركبت لولب تختفي السمنه
    وزني 57وطولي 155
    أتمني رجيم او اي طريقة سواء رياضة او غيرها كي تزول هذا المشكلة
    علماً انني كنت افكر في جلسات ال lpg او الإبر التي تضرب في البطن لأزاله الدهون لأني أخاف ان تكبر المشكلة تم لا تذهب الا بالجراحه
    جزاك الله خيراً ورزقك الجنة ونعيمها
  2. @uae_forever

    عمري 30 عزباء

    انا اريد اسمن طولي 152 وزني 44

    كم احتاج من سعرات الحراريه؟؟؟

    وماهو الوزن المثالي؟؟ ماهو غذاء مناسب ممكن جدول يفيد في التسمين بس ما احب اللحم ابدن
  3. @odart_alayam_1

    دكتورتى العزيره لو عندك خلفيه ياريت تفيدينى
    بدله الساونا تساعد فى انزال الوزن ام ولا وارتديها كام مره فى الاسبوع
  4. @ias8ai

    اختي شسالفة وزني نزول بطييء مع ان اكلي خفيف وكل 10 او 7 ايام يوم مفتوح
    والحين اسبوعين مانزل ولا شيء شسوي؟! رجيمي مايتعدى 800 سعرة او اقل :(
    وزني كان 70 والحين 57.5
    يعني جد حدي متحطمهه :(:( ملاحظة عمري 13

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.