شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,780

  2. @flstyn_aldnya

    صباح الخيرات صبايا انا امبارح خبصت كتتير كتير، كنت حابة التزم ، ولكن مادري وش جرالي بس اشربت سنامكي وكل الي ف بطني الله يعزكم عنجد بدي حد يشجعني ، دايما زوجي يعايرني لني ناصحة وهو بسم الله ع جسمه ، ودايما يحكيلي انت ما عندك عزيمة يومين ورح تتركي الرجيم
    شو أعمل ساعدوني بلييييييييززز

  3. @dr_albhryn_947

    مذاق الصبر
    هلا بك اختي عنقاء وبالتوفيق هلا بالجميع كتبت رد وش حلوه ومدري وين راح المهم عليكم بسد الشهية وذلك بشرب كأس ماء مع ليمون مع ملعقة عسل وبعدها كأس شاي أخضر ويله شدوا حيلكم مع ثالث يوم وبالتوفيق للجميع:26: بالنسبة لي احس اني تمام فطور وغذ…
    عنقووو ووو قينااويه

    ووووينكم ما تبينوون بالمجمووعة الاولى

    شكلي انتصرت عليكم وانحشتوو كخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

  4. @am_maryz

    كيفكم حبيباتي انا ولله الحمد ملتزمه بلرجيم والرياضه والحمد لله طلعت من خانة السبعين عقبالكم ان شاء الله الاجازه عاى الابواب

  5. @shook_daayt

    درة البحرين_947
    عنقووو ووو قينااويه ووووينكم ما تبينوون بالمجمووعة الاولى شكلي انتصرت عليكم وانحشتوو كخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
    صبااااح الخيررر بنات مجموعتي...

    كيف يومكم !!!

    يارب تكونو صامدين..

    بدى يوم البطيخ

    والله يعيين متى ينتهي

    بس هذي وجبة الفطور وخلصت

    ما بقى شيء

    << تواسي نفسها


    شدو حيلكم:26:


    ======

    الاخت فلسطين الدنيا

    يا عزيزتي كلناا نمر بمراحل التخبيص

    بس انتي ابدي معانا واحساسك بالتخبيص وانتي معانا بيشعل داخلك نوع من الخجل من نفسك

    كيف هم مستمرين وانا لاء

    وهل يملكون هم ما لا املك من عزيمة

    وطبعا لا

    وبعدين ابدي اشربي عشبة الشمر

    جداااا مفيدة وتنحف

    كثري شرب الماي

    لان المعدة لمن يصلها احساس العطش تعطي نفس الامر للمخ باحساس الجوع

    عالجي هذي الثغرات الصغيره

    وقرري انك تنحفي

    قرارك هذا راح يعطل اي تخبيصات يا عزيزتي

    وادخلي ارشيف الرجيم

    وشوفي النظام الي يناسبك مبدئيا

    ومعاهم اقري في فصيلة دمك في موضوع شيري

    وشوفى العناصر الغذائية الي ممكن تسمنك ابعدي عنهاا كليااااااا


    والله يوفق لك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.