10 كيلونقصوا في أسبوعين بدون رياضه ولاريجيم !!!!!!!!

النظام الي مسويتة الاخت تركز فية على الالياف والخضار والاسماك ونحن نعرف فايدتها لصحة الجسم فضلا عن انقاص الوزنودي لو تفيديني احدى الاخوات عن الابر الصينية وهل صحيح انها تنقص الوزن
ومامدى اضرارها وجزيتم خيرا

السلام عليكم أختى الدلوعة جزاك الله خيراً عنا وأوعدك إنى هحاول أمشى على النظام دا واضح إنه مريح وسهل لكن أنا من النوع اللى وزنى لايتأثر بالرجيم لكنه بيجيب نتيجة هايلة بالرياضة أدعولى إنه ينزل وزنى لأنى ممنوعة من الرياضة الأن. جزيل شكرى لك.

أهلا وسهلا فيك في موضوعي منورره أختي

أختي بحثت لك عن موضوع الابر الصينيه وبعد جهد جهيد وجدت هذا الكلام في منتدى عن الابر الصيينيه وهذا نصه :

(( الابر الصينية..
*الفكرة..هي ابراة صغيره جدا جدا يتم وضعها في موضع في الاذن وقبل ان يضعها يتم وضع قبل ذلك موجه مغنطسيه وذلك عن طريق جهاز خاص..ومن ثم يتم وضع الابرة ويتم تحضير برنامج غذائي كيميائي..ويقصد بالكيميائي ..اي المتوافق حيث سيشمل هناك اسبوع للخضراوات فقط وهناك اخر للفواكه واخر للحوم بجميع اشكالها ...الخ ..وسيتم تغيير النظام الغذائي اسبوعيا بتغيير الابرة..
*التكلفة..بالنسبة للتكلفه فهي تختلف من مركز للاخر ..ففي مركز معين كان العلاج 500 ريال شهريا..
*النصيحة..تعتبر هذه الطريقة هي الاسرع لانقاص الوزن على الاطلاق ..ولكن؟!! هي الاسرع في الرجوع الى اكثر من الوزن السابق بنفس السرعة ويمكن اسرع..لذا يجب عند تطبيق هذا النظام ..الاشتراك في نادي صحي وممارسة الرياضه وخصوصا السباحة..))

أتمنى اني قدمت لك فائده تستفيدي منها

الدلوعه

انشالله يتأثر بالصحه والعافيه بأذن الله تعالى

ولاتخافين أنا بديت في هذا النظام وانا كنت يأسه من موضوع تخفيض الوزن

واتبعته علشان قراءت كتب عن الطعام الصحي وخوفا على صحتي مشيت على هذا النظام والحمد لله الكل لاحظ انو وزني نزل ,,

الدلوعه

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
معليش اختي بأثقل عليك بس يا ريتك تحطين لنا كيف تطبخين الرز الاسمر بالكاتم و هل تضيفين له بهارات و صلصه و لا من غير
و هل الصلصه, و البصل و الثوم ممنوع؟؟
و الفلافل نجيبه جاهز من برا و لا فيه له طريقه نقدر نصلحها في البيت؟؟