السلام عليكم
في البداية ما كنت مقتنعة برجيم دشتي كنت احس انه يسبب امراض و خصوصا انه يحذف النشويات و قلت اجرب رجيم ام هديل و تخيلو صرت اجربه اكثر من 10 مرات و كل مرة ما اقدر استمر فيه اكثر من يومين بسبب الجوع اللي مو طبيعي فقلت ما الي غير رجيم دشتي و جربته و الصراحة من اول يوم صداااع شدييد و الم في الراس بس قلت استمر احسن المهم ما في جوع و اقدر اكل متنوع و اطلب من مطعم و اروح مطاعم و اشرب بيبسي دايت و اشيااء كثيييرة و استمريت و يوميا انحف اكثر و بااين النحف علي مرررة و خصوصاا الكرش و الزنود نحفوااا كثيييير و حسيت روحي نحفت 20 كيلو و بعد الوزن شفت روحي نزلت 10 كيلو بس باين علي نحفاانة اكثر رووعة هالنظام يشبع و يخليكي ما تحتاجي تخربيه و مع ذلك تنحفييين روووووعة و بقولكم سلبياته و ايجابياته
السلبيات : صداااع و الم في الراس و دوراان في الراس و احيانا احس حالي بطيح و ريحة الفم تتغير كثييير و تحسي حالك بعض الاحيان بمرارة في الفم و لوووعة
الايجابيات : شبع و راحة و حرية في اختيار الطعام و تغير المقاسات بشكل واااااضح و يبين لك خصر
و الله شااهد على ما اقوله و اي استفسار انا جاهزة بس عندي استفسار عن المرحلة الثانية كيف يكون الاكل ؟؟؟؟
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
169- ماشاااء الله
بس حبيبتي لو توضحي اكثر يعني لو تكتبي الاكل و الرياضة يكون احسن - طكيب خلا كم نحفتي هالوزن؟؟
الحلوة تقلانة ماشاااء الله بس حبيبتي لو توضحي اكثر يعني لو تكتبي الاكل و الرياضة يكون احسن
مشكووورة حبيبتي على الرد
الاكل كنت اكل لحوم مشوية و مقلية و محاشي لحم و بيض في الفطور و سلطة خضراء ( فقط ورقية و زيتون ) كوب واحد فقط و امشي نص ساعة يوميا و اسوي تمارين بسيطة ربع ساعة
و اي استفسار انا جاهزةسيدة القصر.. طكيب خلا كم نحفتي هالوزن؟؟
اقل من ثلاث اسابيع
يعني اسبوعين و 3 ايام و باين في الشكل اكثر- لوسمحتي ابغى اسوي هالنظام
ياليت تكتبي لي المرحله الاولى بالتفصيل
وش الاكل الممنوع وايش المسموح
ضروري الله يوفقك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.