منو الي كانت مسنترة هنا بالساعات واستفادت شي

نونآ مبروك ماشاء الله عليكي ..



بصرآحه صدقيني ياصاحبة الموضوع الي يبلط هنآ بالقسم جد ينزل ..

لأانو يقولك لما تصاحبي ناس لهم هدف زي هدفك .. بتتأثري ..

انا الحين لي اسبوع وشوي متسمرة هنآ ونزلت كيلوين ... وناوية استمر ويارب تكون اخر مره اعمل فيهآ رجيم :(

ماشاء الله الي عنده هدف اكيد بيوصله

استفدت كثير
الله يديم النت وعالم حواء :)
كل ماقلت ارادتي دخلت هلقسم وتحمست والحمدلله
اكبر غلط الرجيم القاسي هو الي يخلي الوحده تاجل كل اسبوع من الاكتئاب الي راح يجيها من الرجيم تخفيف على شوي شوي
لان ادمان الاكل مثل ادمان الدخان والمخدرات لازم على شوي شوي الواحد يبداء يقلل الاكل الضار ويكثر خضار وفواكه ومن سار على الدرب وصل

ولا شي 😭😭😭
ابغا احد يظشجعني وننحف سوا
انا سويت من هنا رجيم الاناناس نحفت ورجع الدبل

الله يعينكم