شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,943

  1. @am_mmhmmd

    ام ممحممد
    صباح الخير حبايب قلبي انا تحبطت مرررررررررررره وزني كان 83 وسويت رجيم الشوربه الحارقه ب7 ايام واليوم اخر يوم بس اول 3 ايام وزني نزل لين 78 ك وفرحت وحتى زوجي استغرب بس بالاربع ايام الاخير ولما وزنت اليوم طلع 81ك وش الحل وزواج اواني ماباقي …
    الله يسعدها ويدخلها الجنه اللي تساعدني

  2. @nzf_alahat

    ام محمد ليش ماتنزلين وزنك بطريفه صحيحة ليش تحدين روحك ع الشوربة الحارقه ..

    عموما ممكن انك تفطرين فطور عادي (2توست او نص خبز مع نوع بروتين جبن او بيض )

    والغداء تاخذين مثلا 6ملاعق رز او نص خبز مع نوع بروتين وزبديه من الشوربه الحارقه وسلطة ..

    والعشاء خليه الشوربه الحارقه ...

    جارتي وزوجها نحفوا من هالطريقه بس كانت تاكل عادي وتاخذ صحن من الشوربه قبل الاكل ..

    انا ماعجبتني ... وفالك الرشاقه

  3. @am_ayomh

    الاخت ام محمد هل الفلفل اخذه بارد ولا حار والبصل والثوم كثيره بالنسبه لشخص واحد ؟

    وهل اكلها وهي بارده ؟

    مشكوره مقدما

  5. @am_fsol_alghal

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    من خمس سنوات لم اعانى من السمنه كان وزنى 52 وطولى 150 وبعد ولااداتى واهمالى لنفسي اصبح وزنى 105
    نفسيتى تحطمت بنات تكفون اللى تعرف شي يساعدنى على التنحيف تكتبه لى :06:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.