شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,039

  1. @glnar30

    مرحبااااااااااا بكل البنات الطامحااااااااات للرشاقة

    ==================================
    جلنار
    الحمد لله
    أنا حاليا ما بشد عل نفسي بالرجيم
    يعني كويس اذا بنزل كيلو في الأسبوع

    =======================================
    ويلما
    حلووووو كيلو وانا اتمنى انزل كل اسبوع كيلو
    وشكلي هالاسبوع ما نزل وزني ثااااااااابت ولله الحمد
    وبكرة احط النتيجة باذن الله...........


    اهل الكساء
    بخير الله يسلمج
    ها بشري كم نزلتي الاسبوع هذا

    مظلومة
    ما يشوفون شر عيالج

    دبووو
    شخبارج عساج بخير يالغلا......

  2. @glnar30

    humtaro
    فتافيت سكرنت om shahoooody الكيكة lolookasha فش فاش DbooH جلنار30 sonbola3333 أهل الكساء Welma اولادي هم كل حياتي مظلومة وايد hahaha toony ريحانه الجنه amal123123 miss viva ندى طنجة أم شهيد فش فـــاش .. شمعة الوفاء .. امل الغامدي ليلى مر…
    هلاااااااااا وغلاااااا
    وزني ثابت مع اني اسوي رياضة وما اتعشى
    وماشية على التخفيف لاقصى حد !!!!!!!
    بس المكتووووب تشوفة العين .....

  3. @ahl_alksaaa

    جلنار30
    هلاااااااااا وغلاااااا وزني ثابت مع اني اسوي رياضة وما اتعشى وماشية على التخفيف لاقصى حد !!!!!!! بس المكتووووب تشوفة العين .....
    النتيجه(2)
    الاسم& أهل الكساء
    الطول&159
    الوزن قبل المسابقه& 84.9
    الوزن بعد الاسبوع الاول& 83.1
    الزون بعد الاسبوع الثاني&82.4
    ممارسه الرياضه& نعم
    تناول الاعشاب& لااا بس شاي أخضر أحيااانا
    تناول الادويه& حبوب منع الحمل+أدويه لعلاج القولون

    ملااااحظات : يوم الاربعاء وزنت ولقيت وزني 81.9 بس زاد اللحين500 جرام بسبب موعد الدوره والامسااك مغربلني بطني ما يمشي لأكثر من أسبوع

    الله يوفق الجمييييييع:26: وننزل بصحه وعافيه

  4. @aml_alghamdy

    بسم الله الرحمن الرحيم

    رقم النتيجة ( 2)
    رقم المتسابقة:42
    الإسم:امل الغامدي
    الطول:158
    الوزن قبل المسابقة:80
    الوزن بعد الإسبوع الاول: 78
    الوزن بعد الإسبوع الثاني:77
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مره تخفيف ومره رجيم من عندي
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضة شد البطن والدراجه الثابته
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شرب الزنجبيل
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟بعض الاحيان فيتامين

    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ النفسيه سئيه وبعض الايام خبصت

    والله يسهل ونوصل لعالم الستينات

  5. @am_hmdan_omhmd

    السلام عليكم كيف الرشيقين ؟اليوم(تفائلو بالخير تجدوه)
    الحمد لله العزيمه مرتفعه والمعنويات عال العال صرت متحمسه انحف بسرعه وارجع زي اول ما تزوجت انشاء الله هالاسبوعين من 86 الى 80 يا رب
    حتى ماني خارجه هالايام وادا خرجت رحت بيت اهل زوجي ابي البس جلابيه عشان لا يلاحظون وبعدين يتفاجؤن ههههههههه

    كيف رجيمكم يا حلوين ؟
    همتارو شكرا على سؤالك وانتي كيف الهمه ؟
    اهل الكساء مبروك النزول يعني اسبوعين وتتركينا للمجموعه الثانيه بس مو تنسينا راح توحشينا
    مظلومه وايد سلامة اولادك الله يشفيهم وينحفك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.