هلا بنات علومكن عساكن الا بخير
مبروك لكل اللي نزلوا وعقبال الباقي
فطوري اليوم
2توست + جبنة حلوم + عصير اناناس غير محلى
الغداء :
كوب لبن عادي + حبتين بسكوت عادي
العشاء : ان شالله شوربة خضار + فواكه اناناس
والله المستعان
<9> يوميات المجموعة الثانية من وزن 70 إلى 79 <9>
متابعة النقاش، صفحة 464