تكفون ساعدوني (ابي انحف بس موقادرة) ..(تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 312
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,943ام خلووووووووده صباحكم - مسائكم ورد وجوري بنات تكفوووووووووووو ن ساعدوني انا وزني 119 وابي انحف تعبت نفسيآآ قبل ثلاث سنوات دخلت نادي رياضي ونحفت عشرين كيلو وبعد الحمل والولاده رجعتهم وزياده عليهم والحين ماقدر ادخل نادي ظروفي ماتسمح واكره الرياضه بالبيت ا…
شوفي أهم شيء تمشين بعد كل وجبه ساعتين ععشان تتخلصين بسرعه من الوزن الزائد .. وياااااااااااارب ينحفووون كل اللي يبووون النحف ,amoona 1984 حبايبي مدري كيف ابدا طول عمري وانا اعاني من وزني الزايد وما اخلص من ريجيم الا اوقف وارجع ثاني مرة على ذا الحال ليا سنين المشكلة مو هنا القصة اني الحمدلله ولدت من 5 شهور وبديت التفت لنفسي لما لقيت وزني ساير 80 بعد ولادتي ب 3 اسابيع وانا …
هههههههه الله يعينك هذا وانتي تقولي عن نفسك انك طبيبة ... يعني طبيبة وماتفهم في الانظمة الغذائية ولاهي قادرة تنزل وزنها والله مشكلة اجل ايش خليتي للبقية....
شوفي ياقلبي.... من تجاربي الطويلة مع التخسيس والرشاقة... وبما اني خبيرة تغذية وتخسيس فأنا انصحك تزوري طبيبة متخصصة لعلاج حالتك وإعطائك علاج مساعد يساعدك على تصريف المياه والسموم اللي بجسمك... بالإضافة الى إعطائك ريجيم بعد عمل تحاليل شاملة لك لأن اسباب السمنة تختلف ... منها يكون بسبب هرمونات ومنها يكون بسبب املاح زائدة بالجسم ومنها يكون بسبب قلة الحركة ومنها مايكون بسبب الفرط في تناول سعرات حرارية عالية ..وعدم تصريفها من الجسم بالشكل المطلوب...
الله يعيننا وإياك..
:26:- ابقي انقص وزني من 59 الى 53 وماني قادرة
وش الحل
وزني ثاااااااااااابت ومابي اسوي رجيم لان زوجي مايساعدني ويخليني اتركه واني بطبعي ملوله
ابي شي ينشرب بعد الاكل افضل حاجةاقدر استمر عليها
بس ابي شي مضموووووون ومجرب
وشكرا لكل الي ترد علي او ترفع الموضوع بنت الدلال والعز ابقي انقص وزني من 59 الى 53 وماني قادرة وش الحل وزني ثاااااااااااابت ومابي اسوي رجيم لان زوجي مايساعدني ويخليني اتركه واني بطبعي ملوله ابي شي ينشرب بعد الاكل افضل حاجةاقدر استمر عليها بس ابي شي مضموووووون ومجرب وشكرا لكل الي ترد علي او…
ليش ما تجربين خلطة الاخت ام المزايين 7
بعد كل وجبة دسمة تسوين عصير مكون من حبة كيوي وعصير ليمونه مع كاس ماي وتشربينه بعد الوجبة بنص ساعة
تنزلين 3 كيلو باسبوع
بدون رجيم او رياضة
انا بديت من البارحة وان شاء الله خيربنت الدلال والعز ابقي انقص وزني من 59 الى 53 وماني قادرة وش الحل وزني ثاااااااااااابت ومابي اسوي رجيم لان زوجي مايساعدني ويخليني اتركه واني بطبعي ملوله ابي شي ينشرب بعد الاكل افضل حاجةاقدر استمر عليها بس ابي شي مضموووووون ومجرب وشكرا لكل الي ترد علي او…
رفعت لج موضوع الاخت ام المزايين 7 عسب تشوفينه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.