و عليكم السلام يا أختي
طيب حبيبتي يا ريت لو بتقولي لي كم عمرك و اذا عم تاخذي أدوية
و بالنسبة لفئات الدم هذه مجرد نظرية و لم يتم اثباتها علميا و انا لا أتبعها
لا بتنزل وزنك من دون حمية لازم تاخذيها مع حمية و رياضة
و رجاء اذا كان في أطعمة بتحبيها و ما بتقدري تستغني عنها يا ريت لو بتذكريها
ان شاء الله رح ارسلك الرابط بأقرب وقت
حبيبتي في الها حسابات و قياسات كما يمكنك معرفة ذلك عبر مكينة خاصة تزين الدهن و لكن يا حبيتي بس تشوفي حالك نقصتي باليوم كيلو على الميزان فكزني على يقين انه مش دهن لأنو الدهن ما بيروح بين ليلة و ضحها بدها وقت
أوكي منيحة بس انا ان شاء الله سأعطيك وصفة تحبيها أكثر
حبيبتي انا نسيت أسألك عن عمرك
و ان شاء الله يوم الاثنين برسلك ياه كأقصى حد
اوكي حبيبتي بس لو بتعطيني عمرك
و اذا كان عندك اي أطعمة ما تقدري تستغني عنها خلال الريجيم رجاء اذكريها لي و شكرا
ملف لطرح أسئلتكم عن التغذية و الريجيم مع أخصائية التغذية Em Dima
متابعة النقاش، صفحة 33