انت محتاجة ظبط نفس ودعم معنوي
شوفي موضوعي لويناسبك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3585341
تكفون ساعدوني (ابي انحف بس موقادرة) ..(تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 316
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,943غندوورهـ السلام علييكم بخش بالموضوع على طول انا طوولي ما بين 152 و 153 و وزني طامة كبرى 69 شهيتي مفتوووووحة مررررررررررة و ياليت مفتوحة على اشيا صحية ابي شى يسسد الشهية و ابي انححححف بالذات منطقة الارداف و المؤخرة و البطن اللي يشوف وجه…
- آلسلَآم عليكم ورحمَةة آلله وبركَآتهُ ,
كيفكم بنَآت حوآء ؟
آول شي أنَآ سجلت هنَآ عشآن اكتب مشكلتي آللي اعاااني منههههآإ
بس أن شآء آلله بستمر في المنتدى لانه يجنن
مالكم بالطويلهة ,,
انا بنت عمري 16 سنةة
ومعقدني جسمي بشكككل فضيعع :(
لما وزنت امس طلع 105 :(
جلستت آبككي لاني ابي انحف وادور خلطات وتجارب ماادري ضععععت
وبصراحهة صرت مااطلع من البيت ولا اروح عند اي احد لاني متفشلهة من عمري
وبصعععععوبهة الاقي لي ملابس
حتى الاعياد صرت مااحضرها ولا شي لاني ماالقى ملابس بسهولة
وثقتي بنفسي صارت معدومة بسبب وزني
وانا مشكلتي بعد انو السمنهةة في كل مكان بجسمي
يعني ايديني واردافي وبطني ورجولي ووجهي
فيه بنات بالسكول سمينات بس ايدينهمم صغيرهة حتى رجولهم نحيفه
انا تعققدت وكرهت حالي وبس ابكي ماادري وش آسوي : (
ولاني صغيرهة بالعمر جسمي مو لايق على عمري بالممممرا :44:
ودي ادخل نادي بس انا بمنطقهة مايتوفر فيهااا
وغير كذآ انا سمنتي مو من الاكل : (
بس وانا صغيرهة جتني الغدهة الدرقيه اللي تسبب خمول وسمنه
وماراحت مني الا بعد كم سنه :(
تكفوون يابنات اللي جربت طريقهة وخلتها تنحف بسرعهة ومضمونه تعطيني اياهاا
ابي انزل كم كيلوا قبل الاجازززهةة :(
سسسآعدوني ربي يفرجج همومكم :( نُسْيَآنْ آلسلَآم عليكم ورحمَةة آلله وبركَآتهُ , كيفكم بنَآت حوآء ؟ آول شي أنَآ سجلت هنَآ عشآن اكتب مشكلتي آللي اعاااني منههههآإ بس أن شآء آلله بستمر في المنتدى لانه يجنن مالكم بالطويلهة ,, انا بنت عمري 16 سنةة ومعقدني جسمي بشكككل فضيعع …
صار الوقت انك تغيري حياتك وتنتبهي لصحتك
توك ورده....
لازم تخفيفي
ترى كل سنه تروح من عمرك راح تتعبي في الرجيم اكثر
الان الحرق عندك مررره ممتاز لازم تستغلي الشي ذانُسْيَآنْ آلسلَآم عليكم ورحمَةة آلله وبركَآتهُ , كيفكم بنَآت حوآء ؟ آول شي أنَآ سجلت هنَآ عشآن اكتب مشكلتي آللي اعاااني منههههآإ بس أن شآء آلله بستمر في المنتدى لانه يجنن مالكم بالطويلهة ,, انا بنت عمري 16 سنةة ومعقدني جسمي بشكككل فضيعع …
ررررررررررررفع لعيووووووووووووونكنُسْيَآنْ آلسلَآم عليكم ورحمَةة آلله وبركَآتهُ , كيفكم بنَآت حوآء ؟ آول شي أنَآ سجلت هنَآ عشآن اكتب مشكلتي آللي اعاااني منههههآإ بس أن شآء آلله بستمر في المنتدى لانه يجنن مالكم بالطويلهة ,, انا بنت عمري 16 سنةة ومعقدني جسمي بشكككل فضيعع …
لاتتعقدني انا اقول لك تجربتي كنت سمينه حيل قبل ٧ سنوات والحين الحمدلله نحيفه
كنت اخفف اكل والمشروبات الغازية والحلى مره اومرتين بالاسبوع واشرب ماء كثير وامشي كل يوم بالبداية ١٠دقايق والحين ماشاء الله ساعه امشي صار يومي اذا ماامشيت احس شي ناقصني وكان عمري بذاك الوقت ١٤ والحمدلله كل اسبوع انزل كيلو وصح ماكنت اتعشى الاوقت الويكيند اتعشى واذا جعت اكل زبادي الحين الحمدلله وزني مايتعدى ٥٢ لانه مااكنت انزل اكثر من كيلو بالاسبوع وهذا الصح كل ماطولتي ولافقدتي وزن بسرعه كل ماحافظتي على جسمك من الكيلوات اللي نقصتيها نصيحه امشي وخففي اكل واحذفي العشاء وبتنحفين بااذن الله ولاتياسين اتفاءلي وخلي عندك امل وسوي لك جدول بعدد الساعات اللي تمشين فيها وان شاء الله سنه وبيصير جسمك مثل عارضات الازياء لاتستعجلين بالنتيجه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.