مدري ليه زايدة :06:
ام نهوله ياليت تحطين لك شريط الوزن عشان نتذكر دايم وزنك :39:
ياارب نودع انا وام نهولة ال 70 بصحه وسلامة عاجلا غير آجل
{التجمع الرابع لرجيم عذاري }/ لاتوجد متابعة
متابعة النقاش، صفحة 74
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
924ام نهوله الحلوه مراحب بنات انا اليوم فطرت صامولي بجبن وتونه بس والعشا الغدا مالي خلق شي يلله بنات شدو حيلكم معاد بقى شي على الصيف ان شاء الله والله انا ودي اوصل 70 روبي لووووول زايده ليه
- مساء الخير على الجميع
اليوم تغديت سلطه +قطعه صغيره من الدجاج+4م ارز---يعني لازم التخريب هههههههه مدري ليه
وطلعت مشيت نص ساعه وفي الظهر مشيت نص ساعه
وتعشيت برتقاله +زبادي ماشتهيت اشرب عصير فاكلتها كذا
طبعا القروووووووووووووووووووووووووووووووب ناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايم مافيه حماس ليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه - السلام اليوم يومي حلو
فطوري / 2 توست + لبنه
الغداء / تفاح وموز
العشاء / زبادي - يومي كان
ف=شريحتين توست+شريحه جبنه خ د+كاس عصير برتقال
غ=2برقر مشوي+شربت خضار
ع+كاس لبن ق د+كاس عصير برتقال
بنات انا الاسبوع الي فات زدت 300 قرم كان يوم الاربعاء
مع اني ماااخبصت وملتزمه
بس تضايقت مره من الزياده
ص - بسم الله الرحمن الرحيم
راح ابدأ معاااكم وزني 62 بنااات اكتبو لنا الاكل الجاهز اللي يساوي الموجود .. مافيني اطبخ ماعندي وقت :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.