تكفون ساعدوني (ابي انحف بس موقادرة) ..(تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 369
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,943فوضه مرتبه السلام عليكم هذي رساله لقريبه ليه وودي نساعدها لان نفسيتها زيرو واقترحت عليها انها تتكلم وانا اكتب لعله نفرج همها حبايبي اسمعو الكلام وارجوكم مساعدتها والله العظيم انها تبكي بحرقه ودي برجيم ينقص الوزن اقل شي 20 كيلو خلال شهرين طبعا مع ال…
رجيم دشتي بيصير الجسم منحوت و مرسوم رسمفوضه مرتبه السلام عليكم هذي رساله لقريبه ليه وودي نساعدها لان نفسيتها زيرو واقترحت عليها انها تتكلم وانا اكتب لعله نفرج همها حبايبي اسمعو الكلام وارجوكم مساعدتها والله العظيم انها تبكي بحرقه ودي برجيم ينقص الوزن اقل شي 20 كيلو خلال شهرين طبعا مع ال…
اكلي اكلك الطبيعي بس بكميه اقل جدآ
وتشرب مويه كثير وتمشيء اقل حاجه ساعه
بس بتدريج
ما تنلام كلنا نتمنى الاجسام الرشيق الانيقه
انا ذوقي يهبل بس جسمي خرب وضعي الحين مرزي
مهما لبست مايطلع حلو والسبب الجسم الخربان
اليوم من القهر وزني ثابت رحت سويت مكرونيا بشميل واكلت
لين حسيت بطني بتنشق وربي نفسيه من القهر
يمكني فيني هرمون اوغده 4 شهور وجسمي ماضعف
لاتشكين لي ابكيلك من جد الله يعينا ..- السلام عليكم
بنات نفسيتي مره تعبانه جلسه اسوي رجيم تخفيف وصوم لي اسبوع وانا صايمه والفطور اي شي بس اخفف مره وامشي بعض الحين نص ساعه وبعضالحين ربع ساعه واشرب شاي الضيافه كوبين في اليوم بس مانحفت وزني61 وينزلالا60 ويرجعت تاني61 تكفون ابغى حل تكفون :icon33:وطولي164 وزني المثالي58 ادعولي اوصل لرقم هدا :icon33:وش رايكم استخدم حبوب تخسيس ولا ماتنصحوني فيه :44: ام راما 3226 السلام عليكم بنات نفسيتي مره تعبانه جلسه اسوي رجيم تخفيف وصوم لي اسبوع وانا صايمه والفطور اي شي بس اخفف مره وامشي بعض الحين نص ساعه وبعضالحين ربع ساعه واشرب شاي الضيافه كوبين في اليوم بس مانحفت وزني61 وينزلالا60 ويرجعت تاني61 تكفون ابغى …
نفسيتك تعبانه على زيادة 3 كيلو فقط :35: اجل وش يقولون اللي 20 كيلو و30 زياده :angry:
سوي رجيم التمر واللبن فالاسبوع بينزلك من كيلوين الى 3
وامشي على السير اقل شي نص ساعه
ان شاء الله توصلين للمثاليام راما 3226 السلام عليكم بنات نفسيتي مره تعبانه جلسه اسوي رجيم تخفيف وصوم لي اسبوع وانا صايمه والفطور اي شي بس اخفف مره وامشي بعض الحين نص ساعه وبعضالحين ربع ساعه واشرب شاي الضيافه كوبين في اليوم بس مانحفت وزني61 وينزلالا60 ويرجعت تاني61 تكفون ابغى …
وين اجل انا وش اقول مايبيلك الا 3 كيلو على المثالي
الصراحه حسيتك تتمسخرين علينا انا تقريبا بنفس طولك
165ووزني 116 يعني يعني يبيلي 55 كيلو عشان انحف
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.