الغداء سويت 2 صدور دجاج حطيتها بزبادي قليل الدسم مع كل البهارات عندي والخل الابيض بس شوي
وخليتها ساعتين وقلقلتها على النار مع بصل شرايح بدون زيت طبعا
واضفت عليها ملعقه كبيره جبن سايل المراعي اللي غطاه ازرق فاتح المكتوب عليه 75% كليسترول اقل
كنت متوقعه ال2 صدور كبيره بس قلقلتها صارت صغيره
بكره بزيد الكميه
وهذاني اكل بالعافيه
ام الائمه شفتي ؟ هههههههههههههه
شكلي بتفرج واخذ اللي يناسب
تفاصيل حمية "دوكان" الغذائية السرّ الذي أخفاه الفرنسيون عشر سنوات
متابعة النقاش، صفحة 48