شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,000

  1. @miss_suha

    بِـشاوري ,, يلاه حبيبتي شدي حيلك وتعالي نحمس بعض واستبدليه بجبنه خاليه من الدسم

    شووق برافوو عليك
    يلاه نبي نحمسسسسسس بعض انا ماشيه اووك بس البطاطس مقدر اتركه < حسيت اني متوحمه

    اليوم الثلاثا والى الحين الووضع اوك

    موعد الميزان الاحد

  2. @shok_althkr

    غداء بيض بدون ملح وزيت بس معه شطه حاره امشي 20 دقيقه بنات خل نشجع بعض نوصل لهدفنا قبل العيد ان شاء الله انا وزني 100 الهدف الاول 70 الهدف الثاني 55

  3. @romans_4

    ماشاء الله عليكم

    ان شاء الله دوم الحماس وماتنقطعوا

    و مس سهى

    ان شاء الله تلتزمين اكثر بدون تخبيص

    اليوم ماشي تما م للآن

    الفطور :حليب خالي الدسم

    الغذاء : 2 بيض مسلوق

  4. @lgyn_7_1

    رومآنس
    ماشاء الله عليكم ان شاء الله دوم الحماس وماتنقطعوا و مس سهى ان شاء الله تلتزمين اكثر بدون تخبيص اليوم ماشي تما م للآن الفطور :حليب خالي الدسم الغذاء : 2 بيض مسلوق
    السلام عليكم بنات انا بااشترك معاكم في الرجيم بديت من يوم السبت وزني 56 طولي 149 وهدفي اوصل 48 اليوم الفطور 2بيض وكوب نسكافيه بدون كافيين بسكر دايت الغداء تونه وخس العشاء ان شاءالله 2بيض وخيار

  5. @rym_asraaa

    الحمد لله ...رجعت الحياة للتجمع ..
    كملوا الله يوفقكم..اكمل يومين او ثلات رجيمي و ألتحق بكم ان شاء الله.عاجبني الرجيم من زمان.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.