متابعة النقاش، صفحة 156
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
المها محمد@almha_mhmd
حبيبتي ما بيصير تحذفي وجبة اساسية عشان جسمك اذا بدك انا أعطيك نموذج بدك توقفي أكلك لمدة كم يوم عشان تستفيدي اكتر لأنه ريجيمك ما بيتعدى ال 800 كالوري و هو خطير ع الصحة حبيبتي هذا النموذج بتبقي عليه لحتى توصلي الى وزنك المطلوب ان شاء ال…
منـــى غالية@mn_ghaly
Em Dima@em_dima
مرحبا أختي إم ديما بدي أسأل حضرتك عن الفرق بين التوست والصامولي والخبز البلدي ( اللي بكون منفوخ ) والخبز المفرود ( اللبناني أعتقد بسموه هون وبكون رقيق كثير ) وخبز الصاج ( الشراك ) ؟ شو الفرق في الكالوريز للكميات المتشابهة من كل صنف ؟ وح…
منـــى غالية@mn_ghaly
طيب حبيبتي انا ان شاآ الله بعد 3 ايام الى 5 ايام سأنزل لك الريجيم و لكن بهذه الفترة كلي عادي و انا سأراسل لك الرابط ع الخاص عشان ما تدوري ع ريجيمك كتير اوكي؟ اوكي كتير منيح بتشربي حليب؟ حبيبتي لتنزلي 15 كيلو بدك شي شهرين لثلاث اشهر فهل ه…
اتركوني@atrkony
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.