تجمع رجيم اللقيمات \ قديم + لا يوجد متابعة

ااوووووه لاداعي لاداعي انتي تحرجينني هكذا لابود وانكي حتما تعلمين ذالك يافتات
لا وين رحنا احنا هيا هيا تابعيني

نعم كملي بالتوفيق قلوبنا معك اهتمي فيها :freak6:

تقريبا مستمره عليه وزني ستين ولكن زوجي كل شوي يهاوش:024: يقول خلاص يكفي يكفي لو نحفي اكثر يصير شكلك ضفدع وانا اقول له لا انا فراشتو الربيع

وهوا يقولو لا انتي عضامك بارزتون جدن ...........الخ )


عشان كذا احاول اني اثبت حاليا

ا
على مايتعود علي كذا وبعدين انقص خمسه لن استسلم

اوصل 55
يعني اوصل باذن الله:27:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسفه على الازعاح
حبيت اسال انا بديت اسوي رجيم اللقميات
اليوم الفطور الساعه 12 اكلت 3بسكوت ونص كاسة كابتشنو بدون حليب وسكر بني والساعه 2ونص 3 بسكويتات مع نص كاسة كابتشينو وسكر بني ملعقه
والساعه 5اخذت 3تمرات مع فنجان قهوه
والساعه7 نص خبزه مع جبن
والساعه 9 الوجبه المفرحه تشكن مشوي مع اصابع شوي بطاط مشوي مع ملعقة متبل وكاتشب وربع خبزه
كذا صح واشرب شاي اخضر مره قبل الاكل ربع ساعه ومره بعد الاكل بساعه
اسفه على الازعاج بس حابه اتاكد الي اسويه صح والله يعطيك العافيه
بس وهذا اخر شي اكلته :time::time:

بالتوفيق