صباح الخير بنااااات شخباااركم حبيباتي ..انا توي اليوم بديت في الريجيم وامس شؤؤيت كتاب روبرت اتكنز من جرير الكتاب حلو بس اسلوبه ممل نوعا ما ....
المهم انا طولي 150 سم .((القصر شين )) وزني بعد الحمل والولاده وأبر منع الحمل ...((نصيحه لحد ياخذها )) 72 كيلوووو ...يعني يبي لي انقص 19 كيلووو ...
بناات انا ابي اسالكم انتووا وش تشربوووووووووووووون ..؟؟ انا مجنونة ببسي والببسي دايت ماحبيته وتوي بجرب السفن اب دايت ..وبشووف ....خبروني انتوا وش تشربون مشروبات غازيه ..؟؟؟ غير السفن ..و الكولا و الببسي ....تكفون ....
..وحبيت اسئلتس حبيبتي بنت الكويت ...حبوب منع الحمل لها تأثير على الرجيم ولا لا
تجمع خاص لمتبعات رجيم اتكنز ، دشتي(البروتينات)
متابعة النقاش، صفحة 212