شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,906

  1. @sdf_aloady

    كلللووووووووووووووووووش

    الحمــــــــــــــــــــــد الله مو مصدقه ياربي لك الحمد
    بنات ماقدرت اصبر لبست بنطلون مطوله ما لبسته تقريبا شهر وصاير مررره ضيق ومن عند الوسط كان وسيع صار تماااام

    قلت لازم اطلع الميزان ووصلت 40 الحمدالله يعني خلال هذي الفتره الي اشتركت بالقروب زاد وزني 3 كيلو تقريبا شهر

    وان شاء الله بشد حيلي الشهر الجاي وازيد 4 كيلو .....

    بعدل الشريط مقدر اصبر ليوم الجمعه ووونااااااااااااااسه

    عقبالكم يارب ....

  2. @aatrh_1

    يابنات الايام هذي ماكل كثير

    اكل عادي

    بس كرشتي مضايقتني واحسها منفوخة من عند القفص الصدر ي

    مارتاح اذا جلست ابددد

    يقولون بداية السمنة تظهر فالكرش

    عفت السمنة اذا هذا اولها

  3. @sdf_aloady

    عطر لا تخافين انا كذا اول اسبوعين تقريبا بعدين توزعت على الجسم خخخخخخخخخ جد هذا الي فهمته انه بدايت السمنه تطلع كرشه وبعدين تتوزع الشحوم بالتساوي على الجسم

    بس حاولي كل ما تتذكري تشفطي الكرشه على داخلي ومع اخذ نفس عمييييييق >> ما عرف اشرح بس ابحثي عن طريقه هالتمرين سهل وحلو ونتايجه حلووه ومجربته

  4. @bnt_aldyr_16

    صصصدف الوآاادي ي حياااتي والله فرحت لك م شاءالله عقبااالي ي رب
    يعني انتي الحين معي بفريقنا الاوركييييد > فيس يزغرط مدري يزغرد هههههههه

    انا اكلي زففت مااكل الا اذا جعت تخيلوو :(
    والاختبارت مابقى عليها الا 2 يوم او 3 وللحين مافتحت ولا كتاب :(
    يمكن اللحين اذا سكرت من عندكم اروح اذاككر تكفووووون ادعووولي اني انجح مااسقط :(:(

  5. @bnt_aldyr_16

    -

    بناااااااات احس العلك يجوع !!
    لان كل ماطولت وانا اعلك العلك اجوع :/
    جربو انتم يمكن يطلع كلآمي صح !

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.