ياكسوله يالوير
يااادبه يااااااااادبه قومي امشي وخلي الكسل
يلا وانتم بعد يابنات بسرعة قومو وش هالخمول
نحن من نصنع الإرآدة (الفريق البنفسجي من 90 إلى 100)
متابعة النقاش، صفحة 37
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,830- اليوم السبت
فطور كل مالذ وطاب
غدا مافيش
عشا كوب عصير تفاح
رياضه ساعتين &LAWYER& دلوعة لا حبيبتي الرجيم كلها فواكة بس مثلا امس اخذت فطور اناناس الين الشبع والغدار نفس الشي والعشا 2 حبة موز :::::::::: اليوم فطرت تفاح الين الشبع والغدا اناناس الين الشبع والعشا تفاح الين الشبع ::::::: بس مااقد اغير رجيمي بسرعة وامس بادي…
السلام عليكم
كيفكم بنات
انا تمام والحمدلله جاعانة كتير بس للاسف ما بلعب رياضة ولا بمشي ولا بعمل شي اكتر من شغل البيت مو عارفة وزني حينزل من غير رياضة والا لا
لوير كيف انا الرابحة الكبرى وزني كان 93.5 وصار 94 يعني زدت نص كيلو كيف صرت الرابحة الكبرى
عموما ***** الله ينزل وزني الاسبوع هدا واصير صح الرابحة الكبرى:2thmup:
مو قادرة اشد بالريجيم والله الخوف من اني امرض مو مخليني اشد حيلي مع اني الحمد لله عندي ارادة ححاول العب رياضة بس يارب اقدر:7_5_127:&LAWYER& دلوعة لا حبيبتي الرجيم كلها فواكة بس مثلا امس اخذت فطور اناناس الين الشبع والغدار نفس الشي والعشا 2 حبة موز :::::::::: اليوم فطرت تفاح الين الشبع والغدا اناناس الين الشبع والعشا تفاح الين الشبع ::::::: بس مااقد اغير رجيمي بسرعة وامس بادي…
يشبه رجيم هوليوود لجودي مايزل
كان اول رجيم لي في حياتي ونقصت عليه كثير بس ماكان معي ميزان
بس نقصت حوالي 14 كيلو في ثلاث أسابيع ما عرفت اكمله لان في حاجات ماع عرفت ايش هي يومها
كان عمري 19 سنة
صار وزني بعده 65 كيلو وزنت في المستشفى
هذا كان قبل ١٥ سنه ما سويت معه رياضه
وبعده حافظت على وزني الين رحت زياره لبيت جدي في رمضان مع اخوي
وكانت صدمه لهم المهم خرب علي وطلعت من رمضان زايده خمس كيلو
بس كان شكل جسمي حلو وانا شاء الله راح نرجع هذي. الايام
الحين عندي كسل في الغده وحسب رجيم ريم مون تقول الفواكه والنشويات ممنوعه
الله يوفقك فيها وتشوفي نتيجة تسرك- دلوعة
خلاص من بكرة ابمشي وراح اغصب نفسي ان شاء الله
::::::::
مها
ههههه تراني حولا .. فمشي حالك
توني انتبه ههههههههه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.