شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,555

  1. @em_dima

    صاحبة الموضوع
    ام ساهر وسهيل
    الله يعطكي العافيه وشكرا على الرجيم بس انا اول رجيمي ما فيه رز ولا خبز ولا باستا وهذا فيه كل شي حتى الفاكهه انا ما اكلها في الرجيمي الاول ما راح يزيد وزني كذا وشكرا لك ارجوا الرد بسرعه عشان ابداء لأني تعبت من الرجييمات وكم المدة استمر علي…
    الله يعافيكي حبيبتي
    ريجيمك المتبع مضر بالصحة و خاصة للكلى الا اذا كان تحت اشراف مختص فأنصحك بالتوقف عنه لمدة اسبوع و تناول الاكل بشكل طبيعي و بعدين مشي ع الريجيم يلي اعطيتك ياه لكي تستفيدي
    و انا لو عارفة انك متبعة ريجيم كنت نصحتك من الاول انك توقفي

  4. @am_hsomh_alhlo

    السلام عليكم كيفك دكتوره مدري عرفتيني او لا المهم حابه اكتب لك معاناتي مع السمنه ,,,

    انا متزوجه عمري 22سنه وعندي بنت بصراحه كان وزني قبل لا اتزوج تقريبا" 55 كيلو الحين صار وزني 79 وطولي 143كان وزني حلو والكل كان يمدح وزني ,وكانو يمدحون شكلي الحين كل من شافني قال مو انتي قبل الزواج تغيرت وترهل جسمي بعد الولاده لاني والده قيصري فأحس جسمي مرررررررررره انعدم والمشكله بصراحه مافي قوة اراده ابدا" ابي مساعدتك يا دكتوره باللي تقدرين عليه ،،،

    أنا ابي نظام أمشي عليه لحد مايصير وزني مناسب وأنا ماعندي مشكله أمشي ع نظام معين وكمان ماعندي مشكله أسوي رياضه حتى لو ساعه باليوم ماعندي اي مشكله وعندي دراجه في البيت بس أنا أتكاسل أتمنى امشي على نظام معين وعادي بصير أمشي ع الدراجه وكمان بمشي مشي عادي ماعندي مشكله ابدا" وكمان أبي اسئلك لآزم بالفطور؟ لأني ما أحب اصحى الصباح وأفطر ومتى يفضل اسوي رياضه الصباح او اي وقت ثاني ؟
    المهم يا دكتوره ادري أن كلآمي كثيييييييييييير بس بلييييييييييييييييز لآ تبخلين علي بإي فائده يمكن تفديني .

  5. @am_sahr_oshyl

    انا استخدم الرجيم البورتين لي سنه بس اشرب الماء بكثره حدود ثلاثة لتر تقريبن والحمد الله ما ضرني بس ابغى اثبته بس
    ورجع لطبيعتي للأكل ما ابغى اخاف من شي يزيد وزني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.