اناااااا مممعكممممم من اليووووم ان ششاء الله
انا ووزني 64 وطوولي 156 ابي يجي العيد وانا 53 يااااااارب
يلا نبي نشششششجع بعض ولا لا لتخبيييص باذن الله
انا فصيلة دمي O+
الله يعييييييييين :(
والوزن ماااني واازنه الا الجممعه باذن االله عشششان ما اتحطمم وبهرول من 30 الى 40 دقيقه عشااان الجسم ينششد وواقووووولكممم ع النتاااايج دعواااااتكمممم
متااابعه بصممت لان مششاركاتي خلصت لليووم بالتوفييييق جميييعا ^^
تجمع رجيم غلا الاشواق(5)رشاقة +جمال +اناقة=رجيم غلا الاشواق
متابعة النقاش، صفحة 345