تـــــــجــــــــــــــــاربك م مع شد الجسم وعلاج الترهـــــــــــل لجميع المناطق ...

متابعة النقاش، صفحة 31

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

278

  1. @saaody_moooot

    السلام عليكم ورحمة الله


    بدخل بالموضوع على طول

    الله يسعدكم ويرزقكم ببات انا تعبت من الترهلات اللي بجسمي عمري 29 وانا جقسمي حلو بس الترهلات هو اللي متعبني نفسيا
    ابي شيء يشد الجسم لو على المدى البعيد اتحمل بس اهم شيء يشد جسمي


    ولكم دعوات صادقه اتمنى ما تخيبو ظني

  2. @trofh_alhlo

    سعودية مووووت
    السلام عليكم ورحمة الله بدخل بالموضوع على طول الله يسعدكم ويرزقكم ببات انا تعبت من الترهلات اللي بجسمي عمري 29 وانا جقسمي حلو بس الترهلات هو اللي متعبني نفسيا ابي شيء يشد الجسم لو على المدى البعيد اتحمل بس اهم شيء يشد جسمي ولك…
    ريااااااااااااضه

  3. @saaody_moooot

    سعودية مووووت
    السلام عليكم ورحمة الله بدخل بالموضوع على طول الله يسعدكم ويرزقكم ببات انا تعبت من الترهلات اللي بجسمي عمري 29 وانا جقسمي حلو بس الترهلات هو اللي متعبني نفسيا ابي شيء يشد الجسم لو على المدى البعيد اتحمل بس اهم شيء يشد جسمي ولك…
    طيب وش أنواع الرياضه و الله تعبت ؤاللي سمعته إذا تركت الرياضه راح يترهل جسمي زياده

  4. @__1038

    سعودية مووووت
    السلام عليكم ورحمة الله بدخل بالموضوع على طول الله يسعدكم ويرزقكم ببات انا تعبت من الترهلات اللي بجسمي عمري 29 وانا جقسمي حلو بس الترهلات هو اللي متعبني نفسيا ابي شيء يشد الجسم لو على المدى البعيد اتحمل بس اهم شيء يشد جسمي ولك…
    رياضة المشي+ رياضة شد الارادف
    وكل انواع الرياضات تشد
    اكتبي في قوقل رياضات للشد الترهلات وراح تتطلعلك كلهاااا
    بتوفيق قلبي^!^

  5. :biggrin2:اهلن بنات! انا ما نزلت الا 3كيلو في اسبوعين وشوي وابغى انزل 20 زيادة بس جسمي مررررره مترهل! هل في حل غير الخل؟ وايش احسن انواع الرياضة؟ خاصة الترهل من فوق؟ لاني مره متعقده وتوني صغيرة:(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.