اللـي مثلـي تدخــل ,, ماراح تنـدم .. صدقونـي ..
متابعة النقاش، صفحة 42
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
251* بكرى احلى * سفووو ايه و انا بعد لو اوصل لل49 او 48 ما اقول لا واااااااااو بتغير 180 درجه لو اوصل للاربعينات المهم انت داومي بيومياتك هون و الرياضه صدقيني مافي مثلها داومي عليها غصب عنك :26: ************ Miss.p!nk يبعتلك الهنا شو دمك خفيف بس كيف ا…
هلا1 بنوتات
حياك الله ام راكان وان شالله تطلعي عود بالععافيه ان شالله ..
دموع الندم :
Miss.p!nk
يبعتلك الهنا شو دمك خفيف
بس كيف اغير نظامي؟
انا بالفطور اشرب فهوه مع سكر رجيم و شريحه توست و معها مربى او جبنه او اي شئ
الغذاء و لان امي مسافره فيكون من المطاعم او اي شئ مثلج مثل اصابع سمك او همبرغر يعني تعرفي الاكلام المجمده
بس دائما احاول اكل اشياء ما تسمن حتى لو من مطعم
بس تعرفي شو احلى جمله بموضوعك
الله يخليك والله انتي دمك الاخف قلبو :) الله يهنيك
كيف تغيري نظامك انا اقولك يعني ماتقعدي على دايت معين عشان جسمك مايتعود علي وبعدين ماينقص
يعني كل اسبوعين دايت فهمتي علي :)
الغذاء و لان امي مسافره فيكون من المطاعم او اي شئ مثلج مثل اصابع سمك او همبرغر يعني تعرفي الاكلام المجمده
:eek: :eek:
يؤ يؤ يؤ يؤ همبرجر وسمك مره وحده :| <<<<<<<<<هنا ام السمنه
لا حبيتي ابعدي عن المقالي لازم لازم
واكلك كمان لا تخلي فيه ملح او حتى قطره دهن او زيت <<< انا ولا فتفوتت ملح ولا زيت
عشان تنحفي والله يوفقك قلبو
وفكره البنطلون وربي انا سويتها وهي اللي قاعده تعطيني دافع
تحياتي- Miss.p!nk ... يا حبيلك والله حمستيني يا بعد قلبي والله اممممممممممممممه لك هالبوسه على راسك
كلامك مشجع فدييييت قلبك ...وفكرتك حلوه كل اسبوع دايت
ام راكان حياك يا قلبي معانا بس مو تنسين الموضوووع ...وتراي معك برجيم الفواكه من بكرااا انشالله ونهياة الاسبووع نرد لبعض ونشوف كم نقصنااااا
دموع الندم ....حياك يا قلبي
انا من بكره السبت الموافق 7 _ 5 _ 1427 هـ ابي ابدا امشي انشالله وابي اتبع رجيم الفواكه ... اغا دير Miss.p!nk ... يا حبيلك والله حمستيني يا بعد قلبي والله اممممممممممممممه لك هالبوسه على راسك كلامك مشجع فدييييت قلبك ...وفكرتك حلوه كل اسبوع دايت ام راكان حياك يا قلبي معانا بس مو تنسين الموضوووع ...وتراي معك برجيم الفواكه م…
نا1111111111111111ت ترا بعصب << ارفقي بس
لا صدق والله :30:
بنات الحين نزلو النتايج..
نزلوها11111111111 بليز تكفوووووووووووووووووووووون
اغادير يالله نزلي نتيجتك
يالله بنوتات نزلو نتايجكم اشوف- وش النتايج ؟؟ وش قصدك ؟؟ يعني وزني ولا وشوووو ؟؟؟؟!!!!
- اذا قصدك الوزن : 68
الطول : 160
الرجيم : الفواكه انشالله
المشي : نص ساعه بعون الله بس ادعووووووووووووووووووووولي يا بنااااات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.