شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,446

  3. @ohsh_allyl

    وايت كات
    السلام عليكم كل عام وانتم بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال خواتي الكريمات ابي طريقة مجربة مجربة مجربة (كررتها للتاكيد) لازالة الكرش فقط مو الجسم كله ربي يسعدكم ويرزقكم ماتتمنونه في هالشهر الفضيل
    التمارين هي اللي تنحف المنطقه وتشدها وهذا اهم شي لانه لو طلع ترهل بيطلع الشكل مو حلو

  5. @dloaah_slyman

    السلام عليكم ورحمه الله
    بنات انا وزني 55وطولي144
    جسمي عاجبني والحمدالله الا ازا نحفت شويا كويس
    بس الكررش مرا تعبتني والله مرا كبيره كااني حامل
    ابغي وحده سوت شي وجابت معاها نتيجه غير التمارين
    علشان انا امل منها اسويها يومين واطفش

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.