شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

688
  1. ليالي الغربيه
    السلام عليكم كيفكم بنات حواء انا بصراحه تعبت من جسمي انا قبل الزواج كان وزوني 80 وسويت رجيم نزل 70 وبعد زواجي صار يزيد بشكل ملحوظ وكبير يعني وصلت ل107 نفسي انحف بس مو عارفه كيف ومافي اراده الحين انا حامل ووصل وزني ل113 نفسي لما اولد اسوي …
    شوفي اختي هذا الموضوع خصوصل ردي باخر الصفحة
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1702618
  2. @abtsam_gthab_aampk

    يسعد صباحكم
    وش الحل مع الجسم الي من فوق عريض حييل
    ومن تحت ولا شي مررة نحيف
    بموت من القهر
    لاني ع السير فجسمي من تحت راح

    والزنود والظهر مرررة مزعجة:44:

    مع اني اعمل تمارين لفوق
    من كانت كذا وتغيرت
  3. @roh_alghla

    أبتسامة جذابة A&K
    يسعد صباحكم وش الحل مع الجسم الي من فوق عريض حييل ومن تحت ولا شي مررة نحيف بموت من القهر لاني ع السير فجسمي من تحت راح والزنود والظهر مرررة مزعجة:44: مع اني اعمل تمارين لفوق من كانت كذا وتغيرت
    الاوربت وتمارين للجزء العلوي وابتعدي عن النشويات وخاصة الخبز الابيض لانها دمار للجزء العلوي
  4. @sharmyla

    أبتسامة جذابة A&K
    يسعد صباحكم وش الحل مع الجسم الي من فوق عريض حييل ومن تحت ولا شي مررة نحيف بموت من القهر لاني ع السير فجسمي من تحت راح والزنود والظهر مرررة مزعجة:44: مع اني اعمل تمارين لفوق من كانت كذا وتغيرت
    سوي تماارين بيدك فوق تحت الله يعينك راح تتعبي بس لازم تمارين اليد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.