شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,999

  1. @shmaa_alogod

    رواسي
    الكارب هو الكاربوهيدرات

    ادخلي على قوقل وابحثي عن عداد الكاربوهيدرات
    وشوفي الخضار اللي تاكلينها ماتعدا ٢٠ كارب
    وبعد الجبن وترى الكوفي ميت له كارب بس ناسيه

  3. @make_me_on

    Make Me On
    السلام عليكم انا عضوة جديدة معاكم بدأت من اليوم ان شالله تقبلوني معاكم انا وزني 94 نفسي اصير 65 يارب يارب يارب الفطور ما فطرت شي كنت نايمة الغدا علبة تونة كبيرة وحطيت عليها ليمون وخيار حبتين وملح وفلفل اسود العشا مدري لسة بس ممكن بيض …
    خبصت من اول يوم والله قاعدة ابكي جسمي كرهته وزني انا كاتبته ٩٤ لما رحت قست لقيته ٩٦ نفسيتي محبطة لخبطت من اول يوم اكلت شابورة وشاي ايش اسوي

  4. مارس1
    كيفكم دشتيات مارس1 وليت العمر مسجد تحدو هذا الاسبوع على 2كيلو الميزان يوم السبت فيه واحد ثالثه بس ما عرفت اسمها
    غريبه ماحد فقدني .....زعلت حيييييل
    نزلت عند اهلي وتعبت وماحد قال وينها الله يسامحكم
    على العموم ماعليه ...

    هلا بنات كيفكم ويين البنات الباقي سوينا الميزان وقعدنا
    المهم شدووو حيلكم
    انا مشفه ام الشباب بوزن لكم السبت وان شاء الله نكون نزلنا

  5. @roasy_saaod

    سلام

    احلى تحية للصبايا

    فطوري / بيضتين + جبنة تشدر المراعي + كاس شاي بالحليب

    الغداء / ثلاث حبات كفتة و حبة برجر+ جبنة حلوم دايت + سلطة خضرا

    والعشاء / ع الاغلب حيكون زيتونايه 10 حبات + جبنة تشدر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.