ضاقت فيني دنيتي والسبب سمنتي
متابعة النقاش، صفحة 48
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
550بحث غامض بسم الله الرحمن الرحيم ارجو من الاداره عدم حذف الموضوع السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يبنات حواء الحقو علي والله رحت فيها انا فتاه في مقتبل العمر ووزني زايد عن حده حيل مره انا فتاه عمري 16سنه وطولي 163 ووزني 74 شوفولي حميه تناسب مع ع…
ابببببببب..بحث غامض بسم الله الرحمن الرحيم ارجو من الاداره عدم حذف الموضوع السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يبنات حواء الحقو علي والله رحت فيها انا فتاه في مقتبل العمر ووزني زايد عن حده حيل مره انا فتاه عمري 16سنه وطولي 163 ووزني 74 شوفولي حميه تناسب مع ع…
التخفيف افضل حل لك
اذا كنتي تاكلي صحنين نقصيهم ل صحن
اذا سندويشتين خليهم ساندويش واحد
وبلاش المقالي والنشويات والحلويات والمشروبات اللي فيها سكر
وحاولي تمشي ساعه كل يوم
وباذن الله جسمك احلى جسم بيصير- بنات اختي مررة مكتئبه ورجعت من السوق وهيا شوي لاتبكي وانا كنت دايم اقولها سوي رجيم تقولي خلاص لاكن مجرًررررد ماتشوف الاكل تنسا كل شيء تقولي مقدر لازم اكل واليوم رحنا السووق وعجبها لبس وطلع مافيه مقاسها واللبس مرا حلو وكيوت وهيا وزنها 60 وطولها 145
يعني مررا مو لايق على وزنها ومبينها سمينه
وقالت لي قبل شوي طلعي لي رجيم واكتبيه ليه بورقه وانا راح التزم فيه كله لاتقولين لي تخفيف اكل لاني مااعرف خلاص انا زهقت وابي اتغير مابي اروح الثانوي وانا كذا
تبي توصل وزنها نفس طولها على الاقل
وتقولي ان صاحبتها كان وزنها 70 بس اطول منها ورجعت بعد الاجازة ووزنها 43 واختي سالتها تقول ان اختها سوت لها رجيم وقالته لشغالتهم
وصارت شغالتهم تسوي لها طبخ لحال وتوصله لغرفتها
تقول وقت الوجبات ماتجلس عندهم واختها تتابعها ماتخليها تخبص ابد
ويروحوا ممشى يومياا ومرة وحده بالاسبوع تخبص وتاكل فشار بدون ملح باي كميه
وانا احس اختي تبي تصير مثلها مشان هيك استنجدت فيني وانا مابي اخيبهااا ابدا
وابي اساعدها برجيم اعطيه اياها بورقه وهيا تلتزم فيه
اقترحواا علي اي رجيم اعطيهاوبنفس الوقت ينزلها نزول حلو
ساعدوها لو برفع الموضوع مدمنة كابتشينو بنات اختي مررة مكتئبه ورجعت من السوق وهيا شوي لاتبكي وانا كنت دايم اقولها سوي رجيم تقولي خلاص لاكن مجرًررررد ماتشوف الاكل تنسا كل شيء تقولي مقدر لازم اكل واليوم رحنا السووق وعجبها لبس وطلع مافيه مقاسها واللبس مرا حلو وكيوت وهيا وزنها 60 وط…
رفــــــــــــــ‘ع
وربي ينحفها وينحفنا من غير شر ياربمدمنة كابتشينو بنات اختي مررة مكتئبه ورجعت من السوق وهيا شوي لاتبكي وانا كنت دايم اقولها سوي رجيم تقولي خلاص لاكن مجرًررررد ماتشوف الاكل تنسا كل شيء تقولي مقدر لازم اكل واليوم رحنا السووق وعجبها لبس وطلع مافيه مقاسها واللبس مرا حلو وكيوت وهيا وزنها 60 وط…
شكلها اختك صغيره لو تتابع مع اخصائية تغذيه احسن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.