حبوبه خلي ببالك دايم السكر وتعبه بالحمل راح تكرهي الاكل
انا يجيني سكر حمل وابعد نهائي عن السكريات والنشويات
وجباتي سلطات وخبز بر ووقت الجووع اخذ كاس حليب قليل الدسم وشابوره بر
عصيرات اما تفاح او اناناس بدون سكر
اتمنى لك الصحه والعاافيه
ارجوكم ساعدوني أبي رجيم للحامل ((تم دمج المواضيع المتشابهه ))
متابعة النقاش، صفحة 24