شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

126

  1. انااااااااا هذا ثاني يوم سوائل

    البارحه شربت نسكافيه بمحلى الرجيم وشربت عصيرات خاليه من السكر وسويت شوربة خضار وطحنتهااااااااااااااااااا وشربت اناناس وشربت كيوي وبرتقال

    واليوم هذا اليوم الثاني وكنت جعانه بصراحه بس شربت شوربة الخضار المطحونه سدت جوعي

    بس السؤال انتم بعد كم راح تاكلوا يعني كم يوم سوائل ويوم اكل ودي اعرف

    في ناس قالوا 3 يوم سوائل ويوم اكل وفي ناس قالوا 10 سوائل و 3 اكل رجيم طبعا

    وش اسوي انا ؟؟؟؟؟؟

  2. @ahl_aaros

    ماشاءالله عليج والله دمج عسل نجديه وان شاءالله تتوفقين في الرجيم وتنزلين الوزن اللي تبينه بس مثل ماقالو وتعرفين اهم شي الاراده وانا بنضم الكم ان شاءالله بس بعد مارجع من السفر

    اخت ظلال القرءان ياليت تتكلمين عن تجربتج اكثر وشو الكميات اللي تشربينها؟؟
    لانه 6 كيلو ماشاءالله تبارك الرحمن حلوووووووووووووووين :)

  3. اهم شي تشربوا حبيباتي سنترم الفيتامينات وحديد علشان شعرنا ما يتساقط
    يعني ننحف ونخرب شعرنا اهيء تهيء تهاء
    وبعدين عن جدددددددددددددددددددددددددددددددد لا تخربوا خلونا نقاوم
    ويا ريت كل وحده تكتب كيف سوت الشوربه تبعتها خليينا نغير ونسوي طرق مختلفه
    بالنسبه لي سلقت دجاج مع ملح وبهارات وهيل وبصل مفروم وسن ذوم مدقوق
    وحطيت كزبره وجزر مبشور وكوسا مبشوره وبعدين شلت الدجاجه
    وخلطت الشوربه بالخلاط وبشرب منها طعمها لذيذ عادي
    وانتم كيف طريقتكم ؟؟

  5. @shhd_1_1

    ظلال القرآن لوسمحت سؤال..
    لما سويتي هالرجيم ايش كان نوع السوائل بالضبط يعني هل كلها بدون سكر وامتنعت عن اشياء معينة ولا كيف.. وشكرا؟؟
    او اللي تعرف شالممنوع بالضبط تخبرني بعد اذنها

    تحياتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.