شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,128

  1. @mnask_alasdy

    ||ميادة||
    بنات بدي اسألكم عن حبوب زيت كبد الحوت : النوع المركز اللي كبسولتها لونها بني !! من فيكم جربتها ؟ وهل تأثر بموضوع الوزن ولا لأ ؟ .. .. انا جربت اول الكبسولات الصفرا من نفس الشركة كويسة بس تأثيرها خفيفة يعني ما لاحظت تحسن كبير في تساقط ال…
    اختي
    شوفي الرابط وتاكدي اي النوعيات الافضل
    http://www.youtube.com/watch?v=zGlMHryA_HY

    انا استخدمت الحبوب من قبل والحمد لله مافتحت الشهية عندي ولا سوت انتفاخ ولازيادة بالوزن
    بس الطبيبة قالت ماتحتاجيه دامك تاكلين سمك 3 مرات اسبوعيا
    يعني الحبوب بالاول وبالاخير فيه مواد حافظة وكيميائية
    فتناول السمك والماكولات البحرية والجوز يعوض عن الحبوب
    موفقة ان شاءالله    فيديو YouTube

  2. @myad_12

    مناسك الاسدي
    اختي شوفي الرابط وتاكدي اي النوعيات الافضل http://www.youtube.com/watch?v=zGlMHryA_HY انا استخدمت الحبوب من قبل والحمد لله مافتحت الشهية عندي ولا سوت انتفاخ ولازيادة بالوزن بس الطبيبة قالت ماتحتاجيه دامك تاكلين سمك 3 مرات اسبوعيا يعن…
    مشكووورة يا غالية على الإفادة ,,
    طلعت انوااع كثير ,, وانا كنت احسبها بس نوعين :ohmy:
    بس بجد ما اقدر استغني عنها ,, لأن التساقط هلك شعري
    والحمد لله لما استخدمتها قل التساقط ,, عموما انا الحين مع تنظيم اكلي والرياضة بشوف
    ادا نزل وزني وكل أموري تمام ,, معناها مو منها وبستمر عليها
    علشان تحافظ على ماتبقى من شعري :frown:
    ربي يسسعدك ,,,

  3. @dodo_alamorh

    ديـمونه
    بخصوص ظهور العظم ذكرتني بموقف خليتني اضحك مرة اختي في ثانويه عندهم درس هيكل العظمي ومعلمة عطتهم واجب يحسبوا عدد فقرات عمود فقري لاكثر من شخص في بيت من اجل يعرفوا هل في اختلاف بين عمر شخص وفقرات العمود ولما جيت قالت بحسب لك قلت احسبي طبعا…
    بطله بطله بطله


    يومك مره حلو وبالنسبه للخطأ المطبعي خلص براءه


    يلا استمري وشوفي الكيلوات اللي بتروح بلا رجعه باذن الله فالك الرشاقه




    هاي مشكلة الرجيمات السريعه الملل والهجوم على الاكل يعني لازم تكوني عارفه علشان تمسكي نفسك لما توقفيه انا رأي لو وقفت هالرجيم تمسك حاجه زي رجيم التخفيف وبعدين رجيم السعرات وبهيك بتخلصي من موضوع الفجع بعده !!وبالنسبه للبيض انا بكره البيض المسلوق وكنت احب البيض كلو بس مع الحمل كرهت البيض والحليب وحتى نفسي كرهتها هههههههه الحمد لله عالنعمه غيرنا مو لاقيها




    انا رأي الشخصي لا تطولي فيه كثير اسبوعين او 10 ايام وبعدها رجيم متوازن وبعدها ارجعيله وهيك انا حبيت رجيم الين الناشف وغلا الاشواق احسهم متوازنين كتير وموفقه ويا رب تنحفي






    وين الصور اكلك دايما يشهيني :frown:



    ها بشري ان شاء الله تكون عجبتك انا حاليا نفسي بفنجان قهوه بس خايفه يطير النوم بأجلها لبكرا الصبح






    ضحكتيني والله موت

    انتي اكتبي في جوجل تمارين للافخاذ وبتلاقي كومه الله يعينا وينحف كل واحده من المنطقه اللي هي تبغاها

  4. @dodo_alamorh

    أم سآري
    الامواج الحزينه >>> ترا مرعووبه طول ماانا كنت اكتب خايفه وادعي ربي لاتكون دوودي تعرفها ههههههه ديموونه ايوة انا شلت الزنجبيل من الخلطه لحساب عيون القيلون تسلمي ياعسل ... الله يشفينا ونـقدر نحرق بالزنجبيل مناسك تشكراتي لك على ذكر تج…
    انا ما قلتلك يا ملوك بلااااااااش الكيوي لحاله وحذرتك منو بس الظاهر كلامي انا ما بينسمع ههههههههههه


    جد انا بحس الكيوي بياكل التم بيصير يحكني منو فهمتي علي على كل حال حصل خير وبكرا خلي خيار وجبه او خيار ولبن وانا مو ملتزمه بالفواكه حرفيها بس المبدأ يعني شكلو الكيوي قضى عليكي ههههههه يلا منتظرينك بكرا يا قمر وانا هيني في قسم الطبخ بتفرج لاسبع بس المشكله اني عم بجوع فحسكر القسم واستعيذ من الشطان واقوم انااااااااااام


































































    ام ساري اول حاجه تسلم ايدك ومعذوره لانك كنتي مو موجوده الفتره اللي فاتت لان هاي الخلطه صار اسمها خلطة دودو تقريبا هههههههههههه بس من يوم بديت دايت الفواكه وقفتها وبس ارجع لاكلي ببدأ فيها

    واضيف لمعلوماتك انها بعد ثبات طويل على 113 نزلت وزني في يومين بس

    وللاسف مع الدوره رجعت لل 113 كرهت هالوزن والحمد لله الان اتحرك بس انصحك فيها بقوه

    وبانتظر نتيجتها معاكي

    وتسلم ايدك








    :icon30:


    شفتي طلعت خلطتي معلومه مهمه انا قلتلك استعمليها ما بتسمعي كلامي هههههههههههه





    بطله بطله بطله كنت بغنيلك حيو حيو الاموره جنا هههههههه متأثره بطيور الجنه

    جد يومك ممتاز بس عندي استفسار هل جهاز كريزي فت يفيد ولا كلام فاضي ؟

    استمري وفالك الرشاقه يا قمر






    مناسك حبيبتي نصيحتي انسي الرجيمات السريعه الان وخليكي في فادي ودوكان لانهم بروتين وبعدين الرجيم السريع يملل بسرعه ويقلل فيتامينات الجسم واحنا قدامنا مشواااااااااار طويل يعني مو كيلو ولا عشره ما تزعلي مني بس ما حبيتو هالرجيم ابدا ممكن تجربيه بس ركزي في فادي لاني شفت منو نتايج رهييييييييييييبه والصراحه احسن رجيم جربته بنفسي التخفيف الشديد ورجيم الين الناشف

    موفقه يا رب ولو حابه تجربيه بجربو معك ههههههه بعد كل الحكي اللي قلتو بس بصراحه نفسي وزني ينزل بسرعه خخخخخخخخخخخ


    انا الخلطه كانت تسد نفسي بالمره لدرجة اني اشربها قبل الاكل وبعدين ابطل اكل واظل جعانه

    وبصراحه انا مغيره فيها اقلل الزنجبيل لانو بيعملي حرقه في وجهي وبيخليه احمر وبيحرق عيوني هيك لاحظت بخلي الزنجبيل ربع ملعقه وبكفي هيك المهم اني اشربها اه صحيح وبقلل الكمون مشان طعمو صارت خلطه تانيه ههههههه

    ما تدققي لهاي الدرجه مناسك واذا بدك تشتري مقاييس حلوين لانو بيفيدوكي في كتير وصفات خاصه لما تضيفي زيت للاكل موفقه حبيبتي






    ههههههههههههههه


    يا بنتي انا مو اعرفها صرنا انا وياها عشره خخخخخخخخ

    بس برجعلها بعد ما اخلص رجيم الفواكه بكرا باذن الله يلا جربيها وقوليلنا تجربتك معاها

  5. @dodo_alamorh

    يوم الاثنين


    على الريق 3 اكواب ماء


    الفطور مافي


    سناك قهوه تركيه ساده


    الغدا تفاحتين


    سناك لاتيه بحليب خالي الدسم

    العشا نص زبدية سلطة لبن بخيار ( لبن خ د) كانت عندي وقلت حرام ارميها

    حبة كوكيز انا عملته لاخو زوجي واتطافست على وحده صغيره كتير + قهوه تركيه ساده

    رياضه مشي سريع ساعه وربع


    الماء تقريبا من 12 الى 14 كاسه هههههههههههه عوضت الماء اللي انتو بتتركوه بس كل ما اتذكر بشرب كوبين مع بعض وبحس خلص شبعت وكل ما اجوع بشرب كوبين


    الحمد لله اليوم راضيه عن نفسي


    بالنسبه لبكرا برضو رجيم فواكه وبرضو تفاح ما عبا راسي غيرو


    موفقين بنات وتصبحو على الف خير وانتو نحفانين كتير


    ما تنسو بعد بكرا الميزان لا حد يخبص بكرا


    صحيح اليوم اجت لعندي حماتي اللي اعطتني الجلابيه على العيد فاكرين هههههههه

    لبست الجلابيه لانو مره بنتها فتحت معي الموضوع وبتسألني اجت عليكي قلتلها اه وتمام استغربت وبتقولي كيف وهي نفس مقاسي ( طبعا هي مو حاسه بحالها انها صارت فيل متحرك سمنت اكتر من 20 كيلو من يوم ما اتجوزت فعلا حتى اهلها بيعلقو وانا اخر مره شفتها لابسه لبسه من زمان سترتش بس ايش حتنفجر وهي بتقول وزنها 95 ومو طويله كتير ) حكيتلكم قصة حياتها بس قهرتني والله مو حاسه بحالها فاكره حالها هي سمبتيك وانا الدبه الوحيده اساسا حاليا بالشكل شكلي اضعف منها وانا بشك انها 95 يمكن اكتر وما بتحكي لاني انا كمان ما بقول وزني بالمره

    المهم رحت لبست الجلابيه واستقبلت ام جوزي فيها وحسيت عيونها راح تطلع شكلها ما صدقتني لما قلتلها اجت علي وتطلع من فوق لتحت وتقولي والله بتجنن عليكي ولا لم رحت للمطبخ جوزي بيقولي بتطلع من ورا ولما رجعت بتقولي حتى من ورا وطولها مناسب تتهني فيها حسيتها فرحت واكيد لاحظت اني نحفت كتير بس ما علقت هي ما بتعلق لا بتقول سمنانه ولا نحفانه لانها طيبه بس كتير فرحت وباذن الله من هون للصيف بتكون كتير كبيره علي اساسا جوزي قالي خلينا نرجعها لامي تبدلها قلتلو وحياتك عندي شهر زمان وبتطلع علي جنان اليوم بيقولي يا زعره والله انها مرتبه كويس انك ما بدلتيها وبالنسبه للفستان اللي اشتريتو حقيسو بعد شهر لانو كتير كان لازق واشوف يا انا يا هاللبس


    معلش طولت بس من كتر ما فرحت ويا رب كلكم فرحانين بنزول الكيلوات العنيده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.