شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,999

  1. @ryma_am_lyna

    هلا بنات
    هذا ثاني اسبوع لي دشتي مره روعه صح شوي متعب بس انا شفت تجارب من الواقع مره ينحف ويصقل الجسم صح
    اسبوع نقصت كيلو
    بس ماكنت اسوي رياضه ان شاءالله هالاسبوع ابدا رياضه لكن البرد ذابحنا بالكسل باقي لي ١٥ كيلو ودي انقصها خلال هالشهرين يارب مااتكاسل عنه وخلونا نتحمس سوا

  2. @maaa_al_alkmh_1

    اهلا بنات انا امس ابتديت فيه
    وناويه فقط ثلاث ايام ثم اتركه واخفف بعدينارجع له مره ثانيه
    امس واليوم فقط دجاج وحبتين كوسه وماء فقط

  3. @rda_allh_thm_rda_oaldy

    بنات السلااام عليكم ممكن انظم معاكم
    تكفووون كنت مع البنفسجي بس راحوا صاحباتي
    بنات انا ما اقدر ع الواتس اذا التجمع في الواتس لانه ماعندي
    كان وزني ١٠٣ والحين ٧٦ وكنت قبل اسبوعين٧٤ اخااااف اسمن تكفوووون ردوا علي شجعوني واشرحوا لي الرجيم

  4. @osmat_alhya22

    هلا صبايا
    ممكن تحطوا اسم الفيتامينات واسم الحلى حق الحمية اني اخذت تروبيكانا سلم بس ما ادري تمام لو لا
    فياليت ترجعوا مثل اول نشجع بعض نبي حماس

  5. @noal2010

    ان شاء الله شينوف تساعدكم لانها خبره بالرجيم
    وخصوصا لو ماتقدرون على الواتس ان شاء الله اكتب لكم يومياتي ونتحمس اكثر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.