شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,961

  2. @aayon_romyo

    أم بناتي 2
    السلام عليكم أخت أحلام حابه أكون معكم علماً وزني 70 وطولي 155
    دكتوره أحلام ايش رايك بتمارين 5 ميل شفتها باليوتيوب و كثير بيشكرو فيها
    هل تحرق دهون اكثر من المشي ع السير والا اضيفها ع المشي والا تضرني مع النظام هذا
    لأنو فيها جهد كبير
    بالنسبه لسناك البقدونس ضروري اشربه كل يوم يعني يساعد ع الحرق اكثر
    والا مجرد مشروب مايصير شي لو تركته لأني مو كثير اشرب منو
    وكيف طريقة عمله الله يسعدك

  3. @bylaraaa

    عيون روميوو جربي اكسري روتين الرجيم بيوم واحد بلاسبوع يكون اجازة وجبة وحدة باليوم بس تاكلي شي ممنوع مثلا قطعة شوكلاته وان شالله ربي يحقق لك مناك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.