شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,175

  1. @ahsasy_ykfyny

    أحساسي يكفيني
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..... هذا اول مشاركه لي في هذا المنتدى مع اني من زوار المنتدى من حوالي سنتين... كل واحده منا تريد ان يصبح وزنه مثالي * واتمنى ان يكون وزني مثالي::) الوزن :50:( الطول :169 والحالة الاجتماعية:برنسيسه :) و…

  2. يارب تكوني انت الحل عشان يزيد وزني
    مشكلتي اني مقبلة على زواج و احلى هدية عاوزة اديها للانسان ده ان وزني يكون معقول و يكون حلو
    انا طولي 1.68 و وزني 47

    عمري 21 سنة و عازبة
    بليز بليز ساعديني

  3. @smo_nfsy

    مرحبااااااا دكتوره ريهام ..

    الله يعطيك الف عافيه

    حبيت آخذ استشارتك علشان ازيد وزني

    انا وزني 47 وطولي 154
    عمري 21
    آنسه

    يعني وزني المثالي 50
    ناقصني بس 3كيلو مع العلم اني كنت 45

    واتوقع اني رجعت لل45 بسبب السهر وعدم الشهيه

    احب اقولك اني اللحوم الحمرا بجميع انواعها ماآكلها
    لذلك دائما مااصيب بفقر الدم ...
    ونادرا مااتناول الفطور حليب بس ..
    واذا جعت واكلت اشبع بسرعه علشان كذا الاكل اللي آكله مايفيدني

    تحياتي للجميع ..

  4. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    om_maram
    اليكي هذا النظام اختي الذي يناسب احتياجاتك كسيدة حامل دكتورة / ريهام أعتقد أنك أسأت فهمى أو أننى لم تكن رسالتى واضحة :) فأنا أريد نظام غذائى اتبعه فور ولادتى ب 10 أيام مثلا و لكن أنا بعد الولادة أصل تقريبا ل45 و أنا أريد أن أصل ل60 فزوج…
    كيف احوالك حبيبتي

    انتي تريدين نظام غذائي لزيادة الوزن بالنسبة للسيدة المرضع

    اذن النظام الذي اعطيته لكي في المشاركة السابقة سيفيدك اختي لزيادة وزنك

    ولانك تعاني حاليا من القولولون العصبي والغازات فهل هذه الحالة ترافقك بعد الولادة ايضا اي اثناء الرضاعة
    ام انها موقتة خلال فترة الحمل فقط

  5. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    (ام حمودي)
    مشكوره يادكتوره يعني احتاج فقط 2كيلو فقط انا شكلي نحيفه مره وكل من شافني يقول كذا والكل يستغرب اذا قلت وزني 54 لاني اعطي 45انا لما نزل وزني من 65 صار عندي جلد مترهل في بطني وصدري اكيد هو الي مزود الوزن عندي ذراعي نحيفه مره جلد…
    حبيبتي لا اعتقد ان ترهل البطن والصدر يعطي كل هذا الفارق بالوزن (10 كجم )
    فكما ذكرتي ان من شافك اعطاكي 45 كجم
    وفي الحقيقة انك وزنك 54 كجم

    فانتي فقط بحاجة الى ممارسة بعض الرياضة لتحصلي على الجسم المشدود الممشوق
    مع زيادة كمية الاكل

    واتبعي الارشادات التي اعطيتها لكي حتى تحصلي على نشرة نضرة صحية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.