شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,099

  2. @mnask_alasdy

    هلا حبيبتي طموح
    طريقتها عادية ,,بعد ماصفي العلبة من الزيت احط التونة بمقلاة على النارومن اشوفها نشفت تماما اضيف عليها بيضة مخفوقة واقلبها معاها ومن تنضج اضيف جبنة مبشورة وماضيف لها ملح ولا بهارات ولا حامض هيك اكلها
    واوقات بدون جبنة او بدون بيض بس لو عندي طلعة طويلة شوي اكلهم سوى لانها تسد النفس ليوم كامل هيك اشعر ماعرف مع غيري تنفع وتسد الشهية او لا

  5. @mnask_alasdy

    ام الخمائل .. صعوبة التونة عندي بس النوع الي بالماء وفي المرحلة الاولى
    يعني بالمرحلة الثانية اقدر اضيف خضروات تديها طعم مقبول
    والتونة كلها فوائد يعني الاعتماد عليها وعلى الاسماك والروبيان انفع من اللحوم
    هيك حكت لي الطبيبة ومن سويت تحليل بالمرة السابقة كانت نسبة الاحماض طبيعية جداا
    لاني نادرا اكل اللحم الاحمر احسه ثقيل على معدتي