نظامي اليوم
الفطور كوب حليب+خبز
الغدا كبسه+وسلطه+ايدام خضار
العصر قهوه وتمر بدخن وسنكرس
معـــــــــــــــا ً لجســـم رويـــان 10 ..
متابعة النقاش، صفحة 15
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,886- الیوم
صحیت الساعه 11 ومشت.10 دقایق ورگضت 10 دقایق وبعدها.سویت.?م.تمرین وفطرت
لوزین بالجبن + حلیب سعودی +بسگویت.دایحستف + خبز وقشطه وبس - الفطور عدس وفول والظهر قهوه وتمر بدخن
الغدا كبسه وسلطه ومخلل وبعده اكلت حبوب الخميره
والعصر كتكات وبطاطس ليز - بنات الحلبه ماااااالها رائحه انا أحط عليها ماي ساخن واحيانا أقنعها
ليله كامله أخذ منها ملعقة شاي واحط عليها نص فنجان ماي واشربها
من غير ما ادقق بطعمها وتفتح الشهيه
وترى يا بنات لازم يكون عندكم أراده وتهزمو الكسل والا ماراح تقدرو تحققو اللي
تتمنون والله العظيم أني قلبي يعورني لما اشوف وحده منكم كاتبه انها طول اليوم
ما أكلت شي او مسدودة نفسها عن الأكل مااااااايصير فيييين الإرادة ؟؟ فين
التحدي؟؟ ابسط تحدي انك تغصبين نفسك عالاكل وانتي مااااااااعندك نفس
هاذ هو التحدي وقوة الإرادة لما تهزمين العجز والكسل الي جواكي الي يقولك
ماراح تقدرين تاكلين .... مومشتهيه ......
اذا قدرتي تهزمين ذاك الصوت وتقومي وانتي بقمة الكسل تسوين لنفسك ولو كاس حليب نوتيلا
وتشربيه او انتي بقمت الشبع تآكلي شي تأكدي انك راح تسمنين بس اذا استمريتي بالاستسلام
اسمح يلي أقولك باختصار لن تسمني أبدا أبدا أبدا
لاااااااااازم تتحدين نفسك - صباااح الخيررااات
شخباركم ياحلوات
عاشقة دودي
ماقصرت دلوعة فؤادها جاوبتك عن المشد بس لاتلبسينه وانتي دوبك مسويه العمليه اذكر سويتها وانا ماكملت ست شهور والده قامت علي بطني من العمليه وقلت تووبه
وذاك اليوم لبسته حليو لكن احس يكتمني ماقدر اكل براحتي وغير كذا اخاف اذا فكيته تفررط بطني عاد اش يردها خخخخ
حاليا يابنات بتبدا اختباراتي ومنشغله من الحين
المهم كيييف اكل واكثر اكل وانا اذاكر احس مايجيي بعدين احس بتخمه ماقدر اذاكر تعرفون وقتها النووم سلطاان ههههه يازينه مع الكتاب
ايه وعندي بعد الاختبارات مبااشره منااسبه مهمممه ودي اكون متغيره فيها يعني باقي اسبوعين يمكن عنها وش اسووووي انقذني ياحليب السعودديه!! <<< زمممن ههههه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.