يوميات قروب التزمت 12 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 143
متابعة النقاش، صفحة 143
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
جوود999@good999
الأمواج الحزينة@alamoag_alhzyn
بنت مآمتي@bnt_mamty_1
الله يصبحكم بالخير يومي الاربعاء الفطور حبة وربع تفاح ايراني صغيره الغداء قطعه صغيره اقل من كف اليد سمك كنعد وملعقتين رز وثلاث ملاعق سلطه بدون دهون العشاء نص صدر دجاج الطازج مشوي وشريحتين بطاطس مشوي بدون دهون وثلاث ملاعق سلطه بدو…
بنت مآمتي@bnt_mamty_1
مسآآآء الورد يومياتي للثلاثاء: عالريق :2 كوب ماي الفطور الساعة 7ونص: 1صمون ساندوتش زعتر &قهوة الغداء الساعة 1تقريباً: شوربة خضار فقط بعدها بساعة نمت لين العصر الساعة 4 ونص : 4 ملاعق رز ابيض & إيدام خضار &فخذ دجاج وبعد المغرب قهوة والماي 4…
بنت مآمتي@bnt_mamty_1
سلام يومي المفتوح كان ف/سلطه زباي (خيار وخس)وغداء نفس الشي وحبه سنكرس وبونتي الحجم الصغير اما العشاء شويه رز مع لحم ما كثرت ومشيت ع الاوربتراك 30د ورياضة الخمس ميل طبعا مؤ كلها وشربت مووويه كثير بس ماعديتها
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.