شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,961

  1. @dahlam

    صاحبة الموضوع
    Candy Floss
    السلام عليكم جسمي تناسلي كان نفسي ادخل القروب و حاولت اكلم الدكتوره عالواتس ما ترد عليا عسى المانع خير. أسئلتي النظام يأثر على الطول ولا لا ؟ ( مرحلة نمو ) ايش ممكن أخد سناكات لأني أداوم ؟ لو نحفت حتنحف الفخود بس ولا باقي اماكن ا…
    ؟؟؟الطول اش علاقه الطول بالنظام
    النظام متكامل كيف ياثر على الطول؟؟؟
    سناك يعتمد على نوع جسمك؟؟
    ساعتين بعد السناك تاكلي الوجبه

  2. @dahlam

    صاحبة الموضوع
    عتيقة الصوف
    السلام عليكم دكتورة احلام والله يكتب اجرك ويجزالك عنا كل خير انا سالت اول عن النخاله (توست) للجسم الكظري ؟؟ واش رايك بعصير الاناناس لهذي الفئة الي انا منها ياالغالية طيب السؤل المهم فديتك هل ممكن في البداية يزيد الوزن مع النظام بحك ان ا…

    نخاله التوست فقط الصباح قبل الظهر
    اناناس زيه زي أي فاكهه مسموح
    ؟؟الزياده لها اسباب كثيره لكن النظام نهائيا مايزيد اذا كنتي ماشيه صح كل اسبوع النزول يفرح قلبك

  3. @dahlam

    صاحبة الموضوع
    عيون روميو
    دكتوره انا افطر الساعه 7 واتغدى الساعه 1 واتعشى الساعه 7 يعني بين الفطور والغداء 6 ساعات وبين الغداء والعشاء 6 ساعات لأني افطر وانام يعني مضطره افطر بدري واصحى على وقت الغداء 1 هل هالشي يأثر على صحة الريجيم


    النوم بعد الوجبه بثلاث ساعات
    والوقت طويل بين وجباتك
    بياثر بنزولك 100%

    حاولي تنظيم وقتك!

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.