شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,014

  1. @trryh

    نور
    سمر الجميلة
    فاقدة غاليها
    ديمونة

    الف مبرووووووووووك وعقبال الوصول للمثالي

    وهارد لك للبقية


    ماشاء الله سوالف اخر الليل كثير

    الحمد لله انا راضيه عن يومي

    يوميات الاربعاء

    الفطور

    توست بر 2 - شريحه جبن قليلة دسم = كوب شاي بسكر دايت = 3 زيتونات

    الغداء
    3 حبات برتقال

    العشاء
    2 توست = شريحتين جبن قليل دسم = كاس لبن قليل دسم = سلطه

    الماء \ نص لتر على الريق = ولتر باقي اليوم

    الاعشاب \ 3 اكواب

    الرياضه 30 دقيقه مشي سريع على السير = 50 مره تصفيق

  2. @wrd_jooori2

    الف الف الف مبروووووك للفايزااااات



    \


    يومي الاربعاااء

    كنت صائمة


    سحوري \ كوب لبن ق د + 5 تمرات


    الفطور \ سلطة + ربع رغيف خبز + شوي فول + لقمتين هيك جبن لايت مع طماطم


    واكلت نص حبة بسكويت فول سوداني
    بسس عملته اليوم وحبيت اذوقه



    وماء للحين ربع لتر لسة بشرب

    مشي 10 دقايق

  3. @good999

    نور
    سمر الجميلة
    فاقده غاليها
    ديمونه

    ألف مبرووووك وان شاء الله توصلوا المثالي بصحه وعافية


    تحقق حلم

    هارد لوك وان شاء الله تعوضيها الاسبوع الجائ

  4. ديـمونه
    تخيلت اني شفت اسمي بس ماطلع اسمي تشابه .. انت تقصدي مجرمة ثانية صح اسمها يشبهني اقول ايادواي ايش رايك نخليها تتعرف على الاسلحة عشان يكون قد احذرنا تعالي وتعرفي ايش منتظرك لو خبصتي يا ماخبروك اني احبك :024:الكرسي السلاح التقليدي ضربه منه …
    خطييييييييييييييرة هالديمو انت صديقتي صح يا ديمو ههههههههههههههه

    <<<<خافت البنت

    من جد خفت ديمووووو حبيبتيي انت وصديقتي الغالية ماراح تستخدمي الاسلحة معاي انا بسمع الكلام كويس :tongue:

    والله ماقصرتي ياديمو دخلتي الرعب بقلوب البنات هيك انا ببصملك بالعشرة ماراح يخبصو خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

  5. ديـمونه
    سمر الجميلة ونور وفاقده غاليه الف مبروك.... اما عن نفسي :16: نتيجة ماعجبتني مش لاني حابة انزل اكثر لألا لا لالالا لان حسيت نفسي نزلت من تعب دورة و قالون تمنيت انزله واكون شديت حيلي من رياضة يعني هذا نزول مرض اخ الحمد الله على كل حال عن …
    ابوس التواضع لاجلك انا يا ديمونتي يا قلبي انت ابوس روحك شو طيبة وتستاهلي اللقب بجدارة يا عمري ليش لا تستاهلي كل خير :26:

    بحسك من النوع اللي لازم بتعب ويشقا ليحس بطعم النجاح وهاد هو الصح برافو عليكي يارب

    الف مبروووك ديمونتي وتفاصيل بتستاهل كمان كل خير ماشاء الله ملتزمة الله ينولكم اللي في بالكم ويسعدكم يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.