good night بنات ايادواي على طريقك خذيني معاك خلاص بنام عيوني مقفلة بكرة افضي لكم..
يوميات قروب التزمت13 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 122
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,014- ايداوي الله يجزاك خير تعليقااتك رووعه استمتع وانا بقراهاا
نور الله ينور لك انتي فين ساكنه ماشاء الله تبارك الله مناضر تفتح النفس لو كانت عندي كنت جريت وتنططت وما سار الحال اللي انا فيه
اعوذ بالله من السمنه وبلاويهااا
ياليت اذا كان مسموح بالقروب كل وحده تصور المكان اللي هيه فيه والله متعه ديـمونه اوه صح نوم متى صحيتي عسى كلتي شي ماقضيتها في نوم .. انا حتى الان مانمت شويه وبنام خلاص عيني مسكرة ..
نمت وصحيت الساعه 3 العصر وما اكلت غير قطعة بطيخ صغيره وكوبين مويه وتريضت المغرب وتوني متعشيه توست بالجبنه مع خيار وطماط وقبلها 3 اكواب مويه بس لاحظت شئ بطني حسيته بينفجر مع انه ما اكلت غير توست واليوم كله حسيت بشبع والحمدلله
^^
^
^
اللي فوقي طبعا يومياتي ليوم الاحد
باضيف الرياضه اللي تريضتها
مشي ساعه ونصف
تمارين الدمبلز حوالي 230 مره بكل الاتجاهات
التصفيق 130 مرهام ليمونتين ايداوي الله يجزاك خير تعليقااتك رووعه استمتع وانا بقراهاا نور الله ينور لك انتي فين ساكنه ماشاء الله تبارك الله مناضر تفتح النفس لو كانت عندي كنت جريت وتنططت وما سار الحال اللي انا فيه اعوذ بالله من السمنه وبلاويهااا ياليت اذا…
ههههههههههههه ام ليمونتين والله بتشوفي العجب العجاب والصراحة فكره حلوة- باااااااااااااااااااااك
السلام عليكم
نعووووووووووووود لكم من جديد معليش الكم يوم الي راحو كنت مررررره مشغوله فما لحقت اكتب شي
وصراحه فيه شوييييه تخبيص وان شاء الله ماتتكرر
يومياااااااااااتي ليووووم الاحد
فطور : كاسة شاي + شريحتين توست بالجبن
الغدا : 1 زبادي + صدر دجاج مشوي + 2 توست
سناااك قهوه عربي فقط
العشا : كنت عند اهل زوجي اتعسيت ربع تميسه مع فول + شاي + ملعقة جبن كاسات
رياضه اليوم ماكو لاني اليوم خالعه ضرسي وكان مره ينزف فخفت اسوي رياضه ويزيد النزف ان شاء الله اعوضها بكره
المويه مدري بالظبط بس شربت كثير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.