شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003
  1. @am_sahr_oshyl

    صباح الخير بنات سامحوني ما دخلت يومين بس كنت تعبانه من ارتفاع الضغط
    راح اكتب يومي بس بعدين
    اسرار حبيبتي شارك يجنن دبه دبة بس تهبلين فديتك وفديت الحول الي في الصورة ههههههههههههههههههههههههههه
  2. صاحبة الموضوع
    ام ساهر وسهيل
    صباح الخير بنات سامحوني ما دخلت يومين بس كنت تعبانه من ارتفاع الضغط راح اكتب يومي بس بعدين اسرار حبيبتي شارك يجنن دبه دبة بس تهبلين فديتك وفديت الحول الي في الصورة ههههههههههههههههههههههههههه
    ماشاءالله عليك يااحاسيس رياضتك رووووووعه
    خليكي مستمرررررره على طول
    موفقه يارب





    وعليكم السلام
    ياهلا والله بمرااااام..
    سلامات عليكي حبيبتي ماتشوفين شريارب..ان شاءالله ماقدامك الا العافيه
    لاتضايقي نفسك ياقلبي عسى في هالتأخيره خييره..اصبري حبيبتي ان الله مع الصابرين

    وحياك معانامن جديد ..شوفي شعارات الفرق الثلاثه الجديده
    اناكتبتلكم فئات الوزن على كل شعار شوفي وزنك الحالي واختاري الشعار اللي يناسبك وحطيه بتوقيعك..
    فالك التوفيق حبيبتي






    ههههههه ليه بس تقولي كدا يالمسه الحين تزعل منك المزيونه ههههه:024:راعي مشاعرها شويه




    يومك رووووعه حبيبتي
    ورياضتك كمان رووعه
    استمري
    بس بسألك الحين البرتقاله اللي اكلتيها بالعشاءكان لونها برتقالي ولافوشي ههههههه:biggrinlo





    يومك ممتاز يااحاسيس
    بس خربتيه بالطعميه
    ورياضتك راااااااااااائعه
    فالك التوفيق




    يومك ممتاز يارماد
    ورياضتك حلوه
    بس انصحك تزودي كمان رياضة المشي او الايروبيك لانها بتحرق دهون اسرع
    موفقه يارب




    حبيبتي انا انصحك تشتري الكهربائي اللي بدون كرسي لانه لمابتلعبي عليه بتقدرين تطولين بالمده
    وبتكونين مرتاحه..بعكس النوع الثاني احسه يتعب بسرعه وبالتالي ما بتطولي وانتي بتلعبي عليه..
    غير ان الكرسي وجوده ماله داعي بيضايقك بس
    وبالنسبه للمفعول اظن انه مافي فرق لان حركة الجسم عليها هي نفسها




    ليه يادبدوبه اكلك قليل
    لازم حبيبتي تاكلي ..يعني يومك كله رز وكورن فليكس بس..ممكن ترى لماتجوعي نفسك بهالشكل
    تخبصين وتخربين الرجيم كله
    خليكي وسط حبيبتي لا افراط ولا تفريط
    رياضتك روووووووعه
    استمري وفالك التوفيق




    يومك ممتاز يالمسه بس خربتيه بالبسكوت
    ورياضتك رااااااااااائعه
    استمري ياقمر




    ياهلا وسهلا بام ساهر
    سلامات حبيبتي..ماتشوفين شر
    ههههههههههه دام الشعار عاجبك يام ساهرخلاص شيليه وحطيه عندك ..انا متنازله عنها هالحوله ماابيها:024::024:هههههه

  3. حسيت اني (ان حضر لا يعد وان غاب لا يفتقد):44:
    على العموم حبيت اقولكم عن تجربة قريتها بالنت تعبتني :icon36:
    ملعقة طعام بذرة الكتان مطحونة وتضيفيها على كوب ماء مغلي وتضيفين ملعقة وسط زيت الزيتون وتشربيها على الريق مرة وبعد العشاء مرة
    على طول مغصتني بطني واجلكم الله اسهال مو طبيعي كيف تفتحي صنبور ماء بكل قوته ينزل الماء هيك حالتي/عفوا للوصف بس حتى توضح الصورة/
    امس قضيته مستشفى واليوم الحمد لله حالتي احسن شوي بس عندي الام خفيفة ونوع الاسهال اخف من امس


    انا جربت هالخلطة قبل بحالات الامساك بس كنت استعمل ملعقة شاي زيت بذرة الكتان مو زيت الزيتون

    ماعرف هل السبب تفاعلات مابين بذرة الكتان وزيت الزيتون او اني ماكنت اعاني من الامساك او فيه خلل بالقولون
    حبيت افيدكم لو في يوم قريتوها وحبيتو تجربوها
    موفقات حبيباتي والسموحة منكم وحللوني
    استودعكم الله
  4. صاحبة الموضوع
    أسرار السحاب
    ماشاءالله عليك يااحاسيس رياضتك رووووووعه خليكي مستمرررررره على طول موفقه يارب وعليكم السلام ياهلا والله بمرااااام.. سلامات عليكي حبيبتي ماتشوفين شريارب..ان شاءالله ماقدامك الا العافيه لاتضايقي نفسك ياقلبي عسى في هالتأخيره خييره..اصبر…
    يوميات الاثنين

    فطور

    جبنه قليلة الدسم
    +خبز

    غداء
    ماتغديت

    عشاء

    علبة تونه صغيره+ملعقتين كتشب
    +خبز+حبة معمول صغيره جدا


    رياضه
    30 دقيقه
  5. صاحبة الموضوع
    مناسك الاسدي
    حسيت اني (ان حضر لا يعد وان غاب لا يفتقد):44: على العموم حبيت اقولكم عن تجربة قريتها بالنت تعبتني :icon36: ملعقة طعام بذرة الكتان مطحونة وتضيفيها على كوب ماء مغلي وتضيفين ملعقة وسط زيت الزيتون وتشربيها على الريق مرة وبعد العشاء مرة على ط…
    ياهلا وسهلا بمناسك
    لا والله حبيبتي مانسيناكي ولاشي انتي اخت عزيزه وغاليه
    وسلامتك ياقلبي ماتشوفين شر..ليه بس يامناسك تشربي وصفات منتي متاكده منها
    عارفه انا مره سمعت اخصائيه تقول ان بدرة الكتان كثرتها مضره بالصحه..يمكن عشان كدا تعبتي

    وبمناسبة يامناسك انك تقولي اننا ناسينك ترى والله كنت براسلك على الخاص عشان جايبتلك معي مفاجأه هههههه
    ياكثرمفاجئاتها ههههههه
    ان شاءالله برسلها لك بعدشوي
    يااااااارب تعجبك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.