شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @myroa

    دكتورة ي دكتورة :"(
    قوليلنا االحل مع ثبات الوزن ليا اسبوعين وص ولا اتحرك مني شي شي يقهر
    مع اني اعمل رياضة وماشية نظام النقاط بالتمام بس ولا فايده ..


    شي ثاني ايش رايك بعصير الاناناس والكيوي !

  2. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    memo90
    مشكوووووووره يادكتوره جزاك الله خير لاحضت ان الشاي الاخضر بيثبت وزني وان القرفه والزنجبيل هي اللي بتنزل وزني فكم مقدار القرفه والزنجبيل اللي استهلكها خلال اليوم؟؟؟؟
    y

    غاليتي ان اشلاي الاخضر يفيد في تقليل الشهيه فقط

    وحياك الله

  3. @hdhd_62

    بسم الله
    الله يعطيكي العافيه انا طلع معي ارتفاع في نسبه الدهنيات الثلاثيه في الدم 224 وقالت لي الطبيبه ما تاكلي اي شئ فيه لحمه حمراء ولا زيت قلي ولا مكسرات وامشي نص ساعه وكلي فواكه وخضروات الصحيح انا مش عارفه حابه تعمليلي برنامج حميه غذائيه يتناسب مع وضعي وزني 92 وطولي 163 يعني شو اكل على الفطور والغدا والعشا وحتى لو صعب رح اطبقه ان شاء الله لان الدكتوره قالت لي اعملي حميه وارجعي بعد شهر وبنعيد الفحص واذا ضل مرتفع بتكتبلي علاج وانتي يا دكتوره بتعرفي مضار الادويه فانا حابه تنزل الدهنيات خلال شهر قبل ما اروح للمراجعه في ميزان حسناتك يا رب

  4. @am_ohybooa

    دكتوره الله يرضى عليييك...أنا وزني 64 وكنت أسوي تخفيف ومشي وفجأة ألقى وزني 67انصدمت ماأدري وش الطريقه اللي بتنحفني بسرعة....ولك جزيل الشكر

  5. @sosh_almlhosh

    السلام عليكم ،



    انآ عمري 18 ووزني 41 وطولي 163

    وسبق زرت أخصائية تغذيه وعطتني ( مُكمّل )

    لكن وزني مثل مّ هو * علماً بأن أكلي محدد ومآ أشتهي أي شي :biggrin:

    أفيديني . . تحياتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.