شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    نينا20
    دكتوره يعطيك العافيه بس بسال الرجيم الي عطيتني كم ينزل بالاسبوع والفففففففففففف شكر ياذوووووق قبل الافطار بساعه : كوب لبن حليب منزوع الدسم الافطار : ½ رغيف أسمر قطعة جبن أبيض خالي الدسم أو قليل الدسم 100جم (حجم 2 بيضه) أو أي بديل من البد…
    غاليتي باتباعك لهذا البرنامج الغذائي فنزول الوزن يكون 2 كيلو اسبوعيا



    وحياك الله

  3. @smaaa_ngd_1

    زهرة الغلاااااا
    الله يعافيك يادكتوره مارايك بااستخدم ميسقور وهل لها اضرار؟ وهل حلبيب انشور يزيد الوزن واريد استخدم الزبيب لكن سمعت ان كثرة استخدمها ترفع نسبة السكر في الدم هل هذا صحيح الوزن 35 والطول143 ومشكوررررره مقدما
    مراحب دكتوره
    انا ابي نظام غذائي علشان انحف
    سويت رجيم ونزلت تقريبا 5 كيلو ثم رجعت مره ثانية اشوف نفسي صرت اروع
    ابي انزل 15 كيلو ولو حصل اكثر ماعندي مانع
    طولي 160 وزني 70 فصيلة دمي O+

  5. @dmoaa_fy_nhr_alhya

    دموع في نهر الحياة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاكى الله خير يا دكتورة انا زوجى وزنه 122 وطوله 180 هو شغله يعتمد علي الوقوف طول اليوم دون حركه وهو عمره 27 سنه كنت اريد من حضرتك نظام غذائي يمشي عليه ليخفف من وزنه وجزاكى الله خير
    جزاكى الله خير دكتورة وجعله في ميزان حسناتك ما رديتى عليه انا انتظر ردك وتسلمى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.