باااااااااااااااااااااااك
خلاص راح ارجع لكم الحمد لله النفسية تمام والصحة عال العال طبعا طول هالفترة ملتزمة غير انو مرت علي ايام ما اكل فيها شي لكن لما ماما رجعت من السفر خبصتها يومين من فرحي بماما الف الحمد لله وصلت بالسلامة رغم كل الصعوبات اللي واجهتها بالسفر الله يعين يارب
ورياضة امبارح بديت فيها مشي سريع 25 دقيقة وامبارح قضيتو على التفاح فقط
واليوم نظام عادي برجع بكتب يومياتي لليوم ان شاء الله كاملة باخر الليل
حتى اني ما توزنت من زمان وقلت اليوم بدي اتوزن من الصبح مع اني من جسمي حسيت انو نفسو 60 لكن المفاجاة لقيتو نازل كيلو وهالشي شجعني وحمسني اكتر واخيرا تحرك ميزاني بس قلت بعقلي اكيد الميزان خرف هههه من الصدمة بس لا جد تاكدت انو المؤشر عالصفر وطلعت عليه وطلع 59
ايمتا يوم الميزان بنوتات ......... ***** الله من هلا ليوم الميزان انزل كيلو تاني يارب
اشتقتلكووون كلكوووون طمنوني شو اخباركم وشو صار معاكم بالدايت
خلاص ماراح اترككم انا معاكم قلبا وقالبا
الى الامام دوما يارب وبالتوفيق للجميع
اختكم ومحبتكم ملوووووووووووووووووكة العسل هههههههههههههه<<<< ويستمر التواضع احم احم خخخخخخخخخخخ
يوميات قروب التزمت14 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 218
