شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,006

  1. @bnot_lndn

    *ريانة*
    . ف ٢ توست ملعقة جبن كوب حليب غ ٥ ملاعق ارز ولحم برتقالة ع ايدام كوسة مع خبز خمير كمية قليلة جدا س فنجان شاي الماء لتر ونصف وبس *_^
    مشكووورة على المعلومة عن هوريليكس الله يستر من الزياده مو ناقصة :30:


    وجووود مشكووورة اوووووي على نصيحتك عن الشاهي الابيض جار البحث عنه بالاسواق :biggthump

    ا . ملوووووكة لحمد لله على سلامة الوالدة
    ونورتي القروب برجعتك :):biggthump
    ومبرررروك الكيلو ويارب المثالي وانتي بصحة وسلامة

  2. بنوتة لندن
    مشكووورة على المعلومة عن هوريليكس الله يستر من الزياده مو ناقصة :30: وجووود مشكووورة اوووووي على نصيحتك عن الشاهي الابيض جار البحث عنه بالاسواق :biggthump ا . ملوووووكة لحمد لله على سلامة الوالدة ونورتي القروب برجعتك :):…
    تسلمي ياقلبييييييي يخليلي ياكي حبيبتيييييييي

    منور بوجودك ياقلبيييييي تؤبشينييييييييي:love::love:

  3. يومياتي اليوم الخميس

    فطووووووور مافي

    شربت اسبغول قبل الغدا بنصف ساعة

    الغدا ......... زبدية فيها مغرفتين سبانخ بقطع لحم واكلت ملعقتين رز بشعيرية تذوق عن النفس

    سناك .......... كاسة شاي ونصف كعكة

    سناك........... قهوة تركية و3 تمرات

    العشا ......... فواكه تفاحة خضراء وموزة وخيارة وكيوية وحبة يوسفي افندي

    الرياضة .......... 25 دقيقة مشي سريع بالبيت مع تمارين الزنود <<<قاهريني الزنود

    ماء الحمد لله تمام بشرب كويس مع هالشوب

    راح اخد اسبغول بس اقوم اروح عالمطبخ باذن الله هلا قاعدة ههههههههههه زولة

    وبس هاد يومي ولبكرة فرج ورحمة

    ان شاء الله يعجبك يومي يا تفاصيلو القمر ويعطيك الف الف عافية تؤبشينيييييييييييي

    موفقااااااااااااااات

  4. @tota_asari

    :humm:ماعليش الفتره الي فاتت ماقدرت ادخل كثير قست وزني اليوم 83.8
    مانقصت الا كيلو مع اني تعبت هالاسبوع بالريجيم

  5. @dymonh_1

    mlook
    من جدك نايمة هلا بكيييييييييييييييييييييييييييييييييييييير لسا :ohmy: يلا نوم العوافي يارب تصبحي على خير :pinklove::)

    ايوا حبيبتي صعب في وقت الحالي يحضروا 100 شخص تعرفي مشاغل ودوامات ليلية يعني 30 او 40 بالكيثر يحضروا وممكن اقل ..

    ايوا والله نمت ياملوك شربت ادول وخلاص نومت بس قمت الان لان شربته على معدة فاضية وقلب لي معدتي وجاب لي غيثان مثل ماعملتي انت مرة وشربتيه على معدة فاضية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.