شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,886

  1. @km_alrokan22

    أهلين بنات
    ان اليوم وصلت٣٤٠٠سعرة حرارية
    صدددددمه و احس أني ابي اكل كثيررر الحمدلله يارب
    على الحماس الزايد عندي. -_-
    +
     ايه وفي شيء ثاني في كاكاو اسمه بريك الازرق فيه سعرات عاليه٣٣٠ وصغير
    انا انصدمت والكبير فيه٦٦٠ وطعمه حلو اهو يشبه الكتكات أنصحكم فيه
    وسلامتكم،

  2. @7ro0of_al_sho0og

    بنت شيخهم
    ماشاءالله لاقوة الابالله بصراااحه قمة الانجاز الله يهنيك حبيبتي ويباركلك ويمتعك بصحه والعافيه بس تكفيين قوليلي الطريقه انا الان 56 وابي ازيد مثلك قوليلي عن نظامك والاكلات المفيده وماراح انساك من دعوااتي ربي يسعدك دووووووووم
    والله وصلت للوزن ذا بعد تعععب
    انا صارلي سنتين وشي ف القروبات اللي قبل كذا
    وشوي شوي لحد ماوصلت للوزن ذا
    ومااخفي اني لما كان ينزل وزني اتحططم
    لكن ربي يسرلي واستمريت رغم الثبات والنزول

    مامشيت ع نظام معين
    جربيت كذا خلطه
    خلطه عطر
    وخلطه النوتيلا

    النظام الغذائي نفس الشي ماامشي ع شي معين
    لكن كنت احاول لو 3 ايام بالاسبوع اكل صامولي وزبده الفول السوداني
    اندومي

  3. @7ro0of_al_sho0og

    قمة الروقان22
    أهلين بنات ان اليوم وصلت٣٤٠٠سعرة حرارية صدددددمه و احس أني ابي اكل كثيررر الحمدلله يارب على الحماس الزايد عندي. -_- +  ايه وفي شيء ثاني في كاكاو اسمه بريك الازرق فيه سعرات عاليه٣٣٠ وصغير انا انصدمت والكب…
    اوك حيااك

    خخخخخخخ وربي سقط سهوا


    اهلييين وسهلييين نورتي
    سقط سهوا:wink2:

    حلو حلوو فكرتك رووعه
    اوك انا مع طبعي كذا مين معنا بعد؟؟
    انتي من القسم الثاني هههه من يسجل مع هنودده؟؟


    :love:
    حمستيني طيب حلاه زايد؟؟؟
    لاني مااحب السكر الكثير

  5. @minoucha_03

    ^^^^^^^^^^^^^^^

    ما شاء الله شكل فكرة التحدي عجبتكم لو كنت اعرف كنت اقترحتها من زمان<<< المشكلة لو ما زاد وزني من الاساس :f226:
    بس خذلتوني في فكرة اقتراحات الفطور...كنت فاكرة حلاقي الموضوع مليان صور لاقتراحاتكم <<< صحيح انكم عصقولات:bkh:
    خلاص تحطمت:11retcher

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.